Отзывы на книгу: Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность; ООО "Издательство Астрель", 2019

от 19 р. до 21 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090506-5
  • EAN: 9785170905065

  • Книги: Эндокринология
  • ID:4345772
Где купить

Отзывы (8)


  • 5/5

    Купили книгу. Бумага плотная, газетная, много белых страниц без текста, информации мало. Данную книгу можно было бы издать брошюрой.Прочитала быстро. Для себя новой информации не нашла, но возможно потому что я изучила много литературы по данной теме. Рекомендовала бы эту книгу тем, кто только начинает "искать истину" в данном вопросе.

  • 4/5

    Книга не для простого читателя, а скорее всего для врача. Очень много медицинских терминов. Читается легко, но только в том случае когда владеешь и знаешь наизусть все названия гармонов и их назначение.

  • 3/5

    Спасибо автору за книгу, поскольку нам слишком мало рассказывают о жизни после 50 лет. Полезно было узнать о гормональной перестройке организма и о том, как сохранять хорошее самочувствие в зрелом возрасте. Убедительно подана информация об опасности лишнего веса именно в этот период жизни. О правильном питании, казалось бы, не сказано ничего нового, просто даны общеизвестные рекомендации. Однако лично мне книга дала несколько новый взгляд на связь еды, гормонов, здоровья и душевного равновесия.

  • 1/5

    никак…пустая трата денег, все что написано всем известно, не стоит тратить время, на то, что и так знал…очень сомнительное чтиво…

  • 4/5

    Отличное пособие для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет оставаться долго молодым и здоровым. Дан список полезных и «вредных» продуктов, рекомендации по их употреблению по часам и сочетанию с физической активностью.

  • 3/5

    Раньше читала книгу Вальс гормонов. В этой книге надеялась на какую то уникальность, но… Ничего нового для меня эта книга не открыла, все то, что уже знаю, где-то слышала или читала, а хотелось бы, учитывая ее цену.

  • 4/5

    Я врач , информации новой мало, но отмечу, для людей без меж образования самое то, написано все очень доступно, структурно. Тем более количество страниц небольшое.
    Прочитать книгу можно за 2 часа, так как текста немного.
    В книге вы найдёте :
    -список необходимых анализов, которые нужно сдавать для контроля своего гормонального здоровья
    - список основных бадов, необходимых для поддержания гормональной функции организма в период с 45 лет
    -рекомендации по питанию
    Рекомендовала бы к прочтению всем женщинам и мужчинам, не важен возраст. Менопаузу и андропаузу проходить всем.
    Радует, что превентивная анти-эйдж медицина начинает звучать и в нашей стране в виде таких книг.

  • 3/5

    Книга совсем не понравилась, новой информации нет, информация похожа на посты в инстаграме, её можно найти в интернете, пейте воду, надо похудеть, провериться на гормоны, подобрать лечение и диета с большим количеством овощей и в принципе все.
    Книгу прочитала, пока ехала в электричке, большие отступы, большие буквы, видимо, чтобы выглядела более внушительной. Разочарована. И главное нет конкретной системы и структуры!



Сравнить цены (2)

Цена от 19 р. до 21 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
26 р. (-30%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

Наличие уточняйте
17.04.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

Наличие уточняйте
03.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью.

Врач-эндокринолог и президент Всемирной Ассоциации Междисциплинарной Возрастной Медицины Клод Дале уже много лет работает в области анти-эйдж медицины и успешно тестирует систему питания, которая учитывает все нюансы деятельности организма после 45 лет. Его методика и рекомендации помогут вам не только справиться с изменением гормонального фона и сохранить баланс в вашем теле, но и сохранить прекрасную форму и хорошее настроение.

Похудеть в любом возрасте можно! И не обязательно с риском для вашего здоровья. Главное - придерживаться профилактических схем здорового питания и принципов восстановления гормонального здоровья, разработанных доктором Клодом Дале.

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - фото №1

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - фото №2

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - фото №3

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - фото №4

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - фото №5

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - фото №6

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательООО "Издательство Астрель"
Год издания2019
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц176
СерияДоктор Зубарева
Количество страниц176
Вес0.36
Количество книг1
АвторДале Клод
Возрастное ограничение16+
ИздательствоАСТ
Тип обложкитвердая
ФорматА5
Оформление обложкичастичная лакировка
Жанрфитнес, аэробика
ISBN978-5-17-090506-5
Размеры70x90/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание АСТ

Категория 15 р. - 22 р.

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 15 р. - 22 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms