Отзывы на книгу: Аштанга йога. Power Free Flow. Продвинутый уровень (DVD); Видеогурман, 2009
10 р.
- Издатель: Видеогурман
- ISBN: 4620006526067
EAN: 4620006526067
- Книги: Эзотерика. Магия. Фэн-шуй
- ID:3244214
Отзывы (1)
- Фролов Виктор — 5 Июня 2016
Диск будет интересен начинающим практикам. Очень мягкий и даже "нежный" комплекс асан, тем не менее хорошо прорабатывает все тело. Комплекс понравился, видео снято хорошо. Рекомендовал бы этот комплекс для личной практики.
Добавить отзыв
Цены (1)
Цена от 10 р. до 10 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Аштанга Йога Power Free Flow
Эта программа - продолжение ознакомления и более глубокой проработки начального уровня асан Аштанга йоги. Здесь мы будем немножко дольше-задерживаться в позициях, будем делать их немножко глубже, чуть-чуть сложнее, чем в предыдущие разы.
Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ.
Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется медитативное состояние сознания.
В практике используются классические асаны в новых комплексах.
Большое внимание в Аштанга Йога Power Free Flow уделяется отстройке травмобезопасности практики, что очень актуально для людей, интенсивно занимающиеся йогой.
Часть, относящаяся к внутренней и внешней дисциплине (Яма, Нияма) в этой практике присутствует по умолчанию, и является не кодексом дисциплины, а скорее барьером безопасности практикующего.
Данная практика рассчитана в основном на практикующего йога. В Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow использованы все современные медицинские разработки и достижения с учетом старой традиции.
Автор и ведущий программы - Михаил Павлов. Преподает йогу 6 лет.
Продюсер: Максим Матушевский.
Режиссер: Григорий Хвалынский.
Оператор: Виктор Поляков.
Монтаж: Владимир Туляков.
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность 101 минута.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Видеогурман |
Год издания | 2009 |
Серия | Йога |
ISBN | 4620006526067 |
Похожие товары
Категория 8 р. - 12 р.