- Ведение бизнеса
- Реклама. PR
- Экономика
- Банковское дело. Финансы
- Делопроизводство
- Управление персоналом
- Блоги и социальные сети
- Электронная коммерция
- Маркетинг
- Менеджмент. Управление предприятием
- Психология бизнеса. Бизнес-этикет
- Управление качеством. Инновации
- Логистика
- Бухгалтерский учет и аудит
- Туристический бизнес
- Ресторанный бизнес
- Страхование
- Налоги и налогообложение
- Недвижимость
- Таможенное регулирование
- Личные финансы
- Копирайтинг. Визуализация. Деловая переписка
Отзывы на книгу: Совершенная машина продаж. 12 проверенных стратегий эффективности бизнеса; Альпина Паблишер, 2013
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961443783
EAN: 9785961443783
- Книги: Предпринимательство
- ID:1865045
Отзывы (7)
- iphqa2d005 — 21 Марта 2020
Ознакомившись с этой книгой, я поняла, что не сильно устаю. Первые части подойдут широкой аудитории, в ней затронуты темы питания, сна и физических упражнений. Следующие части я читала по диагонали- в них описаны некоторые недомогания, диагнозы , которые могут вызывать усталость. Эти части могут быть полезными для людей, которые могут узнать свои симптомы среди перечисленных. Это поможет в поиске подходящего специалиста и в решении проблемы!
Мне была интересна тема о боли в спине и шее, но и здесь подробнее рассмотрены возможные клинические случаи и совет обратиться к врачу. А, как мне кажется, в моем случае играет роль просто неправильное положение, неправильная постановка ступни также откликается болью в шее и иногда неумение расслабляться. (В общем, видимо мне просто нужно стоять, прислонившись спиной к стенке) - Любовь Лаврентьева — 7 Сентября 2022
Воспринимала эту книгу нормально до главы про питание, дальше начался треш. Автор приводит в пример домохозяйку трейси, которая питалась фастфудом большую часть жизни, на протяжении 5 лет ходила к автору чтобы улучшить состояние, но оно не улучшалось из - за того, что она не отказывалась от фастфуда (а зачем она тогда ходила к специалисту 5 лет и слушала одни и те же рекомендации, мне не понятно). Дальше у нее произошел гипергликемический шок и в результате этого у нее начался сепсис, ей отрезали два пальца. После этого она перестала есть фастфуд и вуаля - стала полна сил и энергии. Что простите?
Господа, не тратьте время на этот бред - shanaeva_alexandra — 10 Ноября 2019
Ни одна книга не давалась мне так тяжело как эта. Безумно много медицинских терминов, которые просто не хочется выписывать и разбираться в них. К концу книги поняла, что уже нахожу у себя все симптомы, которые описывает автор.
По итогу, поняла, что книга для меня была бесполезной, ведь усталость может быть следствием почти любой болезни. В общем, если вы безумно устаете, и ничего не помогает, то идите к врачу. Книгу можно почитать, но в качестве справочной литературы, а не волшебной книги, после которой усталость как рукой снимет.
Читала печатную версию, оформление ужасное, что хотел автор показать выделением отдельных пунктов главы другим способом – не знаю. И часто попадались ошибки. - propovedi2017 — 21 Февраля 2017
Честно? ожидала большего много информации о болезнях с их описанием, а реальных советов кроме самых обычных: меньше ешьте , больше пейте и двигайтесь , сходите к врачу….
- terra78 — 7 Июля 2017
В книге описаны болезни, которые могут вызвать усталость, может это и верно? Не знаю. Я как всегда ожидала волшебной таблетки, которой все же нет. Возможно эта книга поможет определится с источниками слабости и обратиться к врачу. В обшем все написано в целом.
- Наталья Гольцева — 19 Октября 2016
Когда усталость становится твоей постоянной спутницей, ты сначала ее терпишь, потом от нее страдаешь, а потом тебе все это надоедает, и ты начинаешь искать пути борьбы с ней. Эта книга – как раз один из таких путей. Конечно, она не избавит от усталости как таковой, но она подробно и доступно объясняет, в чем может крыться реальная причина усталости, а причин этих, как выяснилось, может быть просто огромное количество и большинство из них совсем не очевидны и требуют серьезных разбирательст, а иногда и медицинских анализов и консультации врача. Иногда решение может быть очень простым – например, пропить курс витамина В12, а иногда и более сложным: например, научиться практике медитации.
Важные моменты, который я выписала для себя:
Для полноценного отдыха и восстановления энергетического баланса нужно получать сразу 4 типа отдыха: физический, умственный, социальный и духовный. Каждый тип отдыха достигается различными методами. Некоторые из них:
– Сон, или «гигиена сна» (как спать правильно (гигиенично), извлекая из сна максимальную пользу)
– Медитация, йога
– Ароматерапия (описаны ароматы, которые расслабляют и снимают напряжение или, напротив, которые придают энергии и поднимают настроение)
– "Глубокое дыхание": особый тип дыхания, направленный на расслабление
– прогрессивная мышечная релаксация
– витамины и БАДы
– когнитивно-поведенческая терапия
– медицинское обследование, которое стоит пройти в случае, если помимо постоянной усталости у вас наблюдаюся другие сопутствующие симптомы (все симптомы подробно описаны) - User21814-32 — 23 Июля 2023
Очень много воды, одно и тоже по несколько раз перефразирует, на 10 сттранице я уже хотела заклнчить читать это.Дочитав, я могу сказать, что ничего интересного и нового я там не нашла!не рекомендую!
Добавить отзыв
Сравнить цены
Последняя известная цена от 11 р. до 19 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
О чемМы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.Особенности- Это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении — усталости у женщин, и о способах победить ее.- Вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле).- Вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм и восстанавливаться даже в самых сложных ситуациях.Для когоКонечно, для женщин — без ограничений по возрасту и степени занятости.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Холмс Чет |
Переплет | 241.00mm x 167.00mm x 21.00mm |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2013 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 320 |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-4378-3 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 2,00 см |
Формат | 170x242мм |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Раздел | Предпринимательство |
Количество страниц | 320 |
Вес | 1.42кг |
Книги: Техники продаж Альпина Паблишер
Категория 9 р. - 13 р.
Книги: Техники продаж
Категория 9 р. - 13 р.
Книги: Техники продаж: другие издатели
- 1000 бестселлеров
- 6 карат
- Альпина Паблишер
- Альфа-Пресс
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бератор Паблишинг
- Бомбора
- Вершина
- Гиппо
- Гранд-Фаир
- Диля
- Добрая книга
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Интерэксперт
- Инфотропик
- Кнорус
- Лори
- Манн, Иванов и Фербер
- НЕВА
- Олимп-Бизнес
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Прогресс книга
- Речь
- СиДиКом
- Феникс
- Харвест
- Эксмо
- Эксмо-Пресс