Отзывы на книгу: Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления; Эксмо, 2022

Книга интересная. Довольно много информации для новичков по системе цигун. Бумага печати не очень хорошая. В целом книга отличная

Мне очень интересно было прочитать эту книгу.Каждому человеку хочется в первую очередь быть здоровым.Как этого добиться как раз и открывается в данной книге.Я лично прониклась советами из этой книги,стараюсь всё выполнять.

Профессиональный подход, позволивший в простой форме рассказать об истории цигун, отобрать из множества комплексов наиболее перспективные для освоения новичками по принципу "не навредить". Здоровье телесное и духовное при занятиях по ним гарантировано причем с минимальными затратами времени.

Книга полезна для начинающих - даёт основные понятия про цигун, про меридианы, важнейшие точки. Совмещаясь занятия в группе даёт лучшее понимание и читается легко. Когда начала читать до занятий - не пошло. Написана простым языком. В помощь занятым людям, которые не могут регулярно посещать занятия.

Книга содержит много упражнений.

Книга "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" представляет определенный информационный, методический и практический интересы. Вместе с тем оставляет желать лучшего качество издания, в частности бумага, а также иллюстрации, где начинающему практически невозможно найти искомую точку.

Выбор остановил на этой книге , так как в других по цигун разные ступени - в разных книгах. А здесь в одной. Упражнения можно делать даже лежа (для болящих) , а также сидя , при ходьбе и разумеется стоя. Шрифт большой что порадовало , читается легко. Есть про дыхание , медитацию , расслабление. За смешные деньги такой подарок. Если бы на белёной бумаге ... да издательство МАНН , в семь раз дороже. Сам начинающий , вернее полный ноль . Разобраться можно , но нужно немного внимания.

Отличная книга. Очень удобно пользоваться, понятные иллюстрации к упражнениям. Их просто выполнять ,и они действительно приносят хорошее самочувствие.

Купила дедушке. Он любит все эти техники исцеления. Отзыв с его слов: ПОНЯТНО написано. Нормальный читабельный шрифт. Картинки хорошие и четкие. Есть то, что подходит для людей малоподвижных, для пожилых или сильно больных. Хорошие и четкие техники дыхания. Структурно книга сделана правильно. И, действительно, есть несколько ступеней - от начинающего до уже владеющего основами.

Очень полезная книга! Написана простым языком об удивительной системе поддержания и оздоровления всего организма. Часто мы не осознаем, что наше здоровье и наша жизнь в целом зависит прежде всего от нас самих.Система цигун помогает привесит все системы в баланс, тем самым изменить нашу жизнь к лучшему и помочь нам в реализации наших желаний и намерений. Книга подходит людям всех возрастов. Чем раньше начать помогать себе и своему организму, тем полнее и разнообразнее станет ваша Жизнь!

отличная книга, все интересно и познавательно. люблю не традиционную медицину. рабочая на сто процентов. рекомендую однозначно.

Книга очень полезная. В нем доступно изложенг как заниматься этой гимнастикой. Спасибо автору за прекрасную книгу)

Хорошие упражнения. Рекомендую

Цигун китайская гимнастика для здоровья. Эта книга достаточно подробная и понятная. У меня была давно немного другая, в тонкой обложке ималенькая- не смогла по ней ничего делать. А эта вполне реальная методика. можно заниматься доа самомстоятельно. Если кто не знает, то Цигун- оздоровительная методика Китая, дыхание, упражнения. почти от всех болезней помогает.

Это просто находка. Книга достаточно доступно описывает систему цигун и ориентирована на практическое применение методик. Радует обилие чёрно-белых иллюстраций, показывающих положение тела при выполнении упражнений, а не просто описание техники. В книге можно найти решение многих проблем со здоровьем и начать путь к излечению, при регулярных, усердных занятиях. Руководство будет полезно для практикующих разного уровня, и для начинающих, которые ещё совсем ничего не знают, и для тех, кто уже занимаются давно.

Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Очень долго выбирала между книгами по цигун и наконец нашла то что искала!
Очень полезная книга так как упражнения несложные но крайне эффективные (есть рисунки для того чтобы было проще сориентироваться)
очень жалею что не приобрела подобную книгу много лет назад
теперь вот подумываю приобрести еще и су-джок :)