Отзывы на книгу: Долой диеты! (Гинзбург Михаил Моисеевич); АСТ, 2016

Для меня -это лучшая из книг о похудении.Очень умный и незлобный автор.Всё объясняет по науке,но понятным языком.Есть ненавязчивая реклама одного продукта для похудения,но она очень ненавязчива и её совсем немного и на полезную информацию из этой книги она не влияет.Спасибо Гинзбургу большое за эту книгу!Навел порядок у меня в голове.

Книга интересная - автор настаивает на том, что ни одна диета не принесет пользы, ибо эффективных и безопасных диет просто нет. И предлагает свою методику. Но читать эту книгу невозможно - орфография и пунктуация на уровне … вообще не на уровне. Как такую книгу пропустили в издательстве, загадка.

Можно значительно подсократить, очень много повторений. Никакие заклинания не помогут, пока не перейдешь от теории к практике. Хотелось бы коротко и ясно, 10 страниц хватило бы несомненно. Минус 4 звезды за потерянное время.

Замечательная книга от одного из лучшего диетолога нашей страны. 45лет веду борьбу с диабетом( врождённый) и ожирением. Перепробовала разные методы ,но для меня этот самый эффективный. Контролировать жиры и свести к минимуму быстрые углеводы. Сидела и на кето, и на белковой. Даже в Библии написано, что люди раньше питались зёрнами , фруктами и растительным маслом, рыбой. И только иногда мясом. А наш создатель лучше знает, что для нас полезно.
Спасибо вам Михаил Моисеевич за ваш труд.

Очень хорошая книга для тех, кто уже отчаялся похудеть, перепробовав все диеты. «Похудение начинается с головы» – это правда.

Замечательная книга. Браво, доктор Гинзбург. Написано интересно, читать легко и приятно и даже повторы не раздражают. Да, действительно, для здоровой и счастливой жизни много не надо, живи здесь и сейчас, побольше гуляй и ешь то что хочешь, но в меру.

Михаил Гинзбург – он как доктор Комаровский,только для взрослых. Книга написана спокойно, с оптимизмом, без каких-то строгих наставлений что можно, а что нельзя, если вы хотите похудеть. Моя дочь (12 лет – возраст крайне сложный) читала ее с удовольствием и интересом. Это уже о многом говорит. Спасибо автору.

Наконец-то! Правильная книга о механизме накопления и расхода жира в организме. Автор абсолютно прав, ограничениями и непосильными нагрузками ничего нельзя добиться, только подорвешь здоровье, проверено, к сожалению, на себе. Надо эту книгу ввести в школьную программу для старшеклассников, а то девочки, помешанные на похудении, смолоду губят себя диетами и фитнесом. Может быть эта книга поставит им мозги на место и убережет от лишних килограммов и проблем со здоровьем в будущем

Начала читать. Такое ощущение, что топчусь на месте от множества повторений. И очень уж много воды! По этой причине снимаю звезды.Но у кого есть терпение, полезную информацию тоже найдут.

Книга Михаила Гинзбурга «Долой диеты!» написана простым языком о научных исследованиях в области диетологии. Прочитав ее, начинаешь понимать, как работает наш организм. Все рекомендации из данной книги работают, вес уходит.

Мне она до сих пор нравится. Хотя само питание уже немного бы подпереписал. Звезды снимать не буду. Лучше соберусь и напишу про питание заново