Отзывы на книгу: Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья; АСТ, 2014

Книга - сборник упражнений. Неплохих, но меня раздосадовало, что Мария Абер не везде ссылается на источник, например, одно из упражнений взято у Барбары Шер, слегка изменено и никаких указаний, кто автор. Меня книга разочаровала так как к "Есть, молиться, любить" она имеет отношение процентов на 40-50. Остальные упражнения взяты из разных мест, это известные психологические практики. И уж конечно эта книга не поможет "глубже погрузиться и лучше узнать мир Элизабет Гилберт". Хотите узнать ее мир и использовать знания из книжки - перечитайте внимательно "Есть, молиться, любить", там все сказано. Кстати, в этой книге даже не все практики даны, нету, например, "медитации улыбка".
Короче, если вы ищите книжку с простыми и доступными упражнениями для поднятия эмоционального настроя - то вполне можно попробовать, книжка недорогая, а упражнения легкие и без фанатизма. Если вы любите книгу Гилберт или давно копаетесь в себе - смысла в книжке нет. Лучше купите ту же Барбару Шер, тем более, что ее книга Wishcraft: How to Get What You Really Want (Мечтать не вредно: Как получить то, чего действительно хочешь) должна выйти у МИФ в конце августа
-)

Книга вдохновляет. Её преимущества- лёгкость и простота подачи материала, читается на одном дыхании. Автор погружает нас в ,,счастливое,, состояние с первых страниц, давая нам незатейливые рекомендации-упражнения, которые с лёгкостью может выполнить каждый.

Хорошо что есть такие люди, которые наполняют светом наш мир. Я очень благодарна Вселенной за эти бесконечные подарки в виде добрых повествований.

Книга понравилось. Есть интересные практики. Практики разные. Пишет интересно, тренерские советы и рекомендации подкреплены многолетним опытом.

Давно искала подобного плана книгу, где даются конкретные описания, задания без воды, практически применимые к жизни. Ещё книга понравилась тем, что она атмосферная, прямо читаешь и погружаешься в некоторые моменты. Во всяком случае это так для меня. Купила ее потому что несколько лет назад очень привлек моё внимание фильм "Ешь, молись, люби", каждый раз когда читаю эту книгу вспоминаю о фильме и его героине. Благодарю, что есть возможность не просто читать, вспоминать моменты фильма, а практиковать, делая себя, свою жизнь более успешными и в этом ценность книги. Благодарю автора и ЛитРес.

Очень полезная книга для тех, кто жаждет перемен в своей жизни и является поклонником путешествия Элизабет Гилберт по Италии, Индии и Индонезии и ее личностных трансформаций на страницах книги "Есть, молиться, любить". Некоторые упражнения в этой книге поясняют и описывают упражнения из книги, а некоторые книги не касаются, но все-таки более полно раскрывают цели совершенствования, дополняя ее. Так или иначе, упражнения собранные в этой книгу помогут раскрыть ваш потенциал, обрести равновесие и энергию, а значит являются несомненно полезными.