Отзывы на книгу: Руководство по эксплуатации человеческого разума; Феникс, 2013

Не люблю бихевиоризм, но пожалуй, это единственная книга которую стоит прочесть.О мыслях, о том, как работает разум. Есть техники по работе с мыслями, да и цена приемлемая.Есть пересечение с " Воинами сердца". В воинах говорится о не избегании своих страхов, тут о не избегании своих негативных мыслей. Подавление мыслей пагубно для психики. Думаю, книга больше для психологов, но и не подготовленный человек может в ней найти, что-то для себя.

Лично для меня книга оказалась весьма полезной,не ожидала.Вычитала несколько практических советов,удачно ими воспользовалась.Я довольна книгой.Читается легко,содержит познавательную информацию,совершенно нет воды.

Вау ...! Это Восторг. Самая не бестолковая книга по работе мозга из самых популярных, дорогих западных и наших авторов. Очень приятно читать, один из тех авторов кто доносит мысль не напрягая, не сбивая, а направляя и -«Мама дорогая» - Объясняя, чем же Ценности отличаются от твоих целей ! Читается легко, полна информативности по делу, легко читаема и усваема. Стоит гораздо больше, чем продают. Как писал выше автор, за счёт него я и решилась взять книгу, так как цена смущала, Не пожалела ни разу. Одна из тех книг, которую Рекомендую к прочтению. И... самое познавательное, всегда не популярно. В общем берите, не пожалеете. Остальные книги подобной тематики разрекламированные можете выкинуть, так как не дают объяснение, что ж твои ценности или цели, как продвинуть мозг, упражнения и тд. Удивляешься, как же не дооценивают ценное и как сложно откопать. Отзывы предыдущих читателей, Все правда. Помогает понять лучше себя. Не думала, что я когда либо это скажу, так как другие книги этого не позволяли сделать, а только путали.

В книге с физиологической точки зрения показаны причины всех наших негативных эмоций. Автор в своей книге показывает какую огромную власть над человеком имеет его разум, и как он умело манипулирует всеми нашими действиями и эмоциональными состояниями. в книге представлено очень много практических заданий, техник и подходов, направленных на то, чтобы диагностировать и откорректировать наше эмоциональное состояние. Советы, которые даны в книге, направлены на то, чтобы человек взял контроль над тем, что происходит с ним и вокруг него в свои руки, и не впадал в иллюзии, в которые его уволит собственный разум.

Автор ставит интересные цели - понять, что и почему делает наш разум, установить некую дистанцию между самим собой и своими чувствами и мыслями, управлять своим разумом, воспринимая его осознанно и свободно. Автор подробно и достаточно ясно рассматривает ограничения, устанавливаемые разумом - и даёт рекомендации и практические упражнения для того, чтобы обрести свободу, пластичность и счастье в жизни.