Отзывы на книгу: Соло для позвоночника (Ситель Анатолий Болеславович); АСТ, 2012

Книга написана очень простым языком. Много рисунков, которые наглядно иллюстрируют, каким образом можно и каким образом нельзя выполнять самые обычные движения. Книга будет полезна всем. Даже если у вас нет проблем с позвоночником. Упражнения простые и действительно помогают.

Великолепная книга, полностью поменял свое представление о жизни, здоровье.

Эта книга хорошая, она богата упражнениями для здоровья позвоночника.подробно написано,какую позу рекомендовано делать при боли в том или ином отделе позвоночника.

Моя Мама благодаря этой книге избавилась от межпозвоночной грыжи. Ни врачи, ни лекарства не помогали. Теперь моя очередь открыть эту книгу.

Не плохая книга. Довольно много интересной и полезной информации. Все упражнения хорошо и понятно проиллюстрированы. Конец немного сжат, на мой взгляд…

Книга была куплена в бумажном виде в книжном магазине нашего города для моей мамы, у нее с молодости есть проблема позвоночника (грыжа межпозвоночного диска). Советы, данные в ней очень помогли маме справиться с болями в позвоночнике. Очень простые и в тоже время действенные упражнения, которые сможет выполнить человек любого возраста. Спасибо А.Сителю за такой простой и действенный метод.

Здравствуйте! Чисто случайно,блуждая в просторах интернета,в глаза бросился заголовок книги «Соло для позвоночника» Анатолия Сителя.В силу личных проблем в этом отношении,решила задержать внимание сначала на предисловии,которое показалось не столь рекламным и пустофразным,а скорее- неожиданно содержательным,но в то же время-простым и доходчивым.Дальнейший просмотр поразил тем,какие несложные и как просто и доходчиво преподносятся упражнения на расслабление, и не просто преподносятся текстовым методом,но еще и черно-белыми иллюстрациями,с указанием болевых точек и наглядным указанием для правильного выполнения,что значительно упростит практическое применении этой методики к себе. Спасибо автору за профессиональное, лаконичное изложение материала,не занудливого,а четкого и понятного для простого пользователя.Материал преподнесен так,что после прочтения и просмотра иллюстраций хочется приступить к выполнению упражнений на движение с верой в то,что положительный результат последует.Спасибо.

изумительная книга. сестра отдыхала в санатории, там мануальщик ей посоветовал эту книгу. так я про нее и узнала случайным стечением обстоятельств, когда выщелкнула себе грудной отдел на тренировке, и месяц просидела в ошейнике.. тогда меня вылечили врачи. но сколиоз никуда не делся.. и вот недавно я потянулась рукой наверх вешать белье и меня снова прострелило... достала чудо-книгу, по оглавлению нашла свой раздел. одно упражнение. щелк.. боль притупилась и прошла сама дней через 5.. потрясающе.

Пользуюсь этой книгой периодически, в критические моменты. Когда-то у меня "выпала шея", и я впервые познакомилась с этим изданием. Теперь точно знаю - если что - найди нужный отдел позвоночника в книге, подбери необходимую позу-движение, и, вот оно, облегчение - шея на месте, голова не болит, можно жить дальше. У меня всё получалось! Спасибо огромное автору за безценную информацию, а издателю и продавцу - за то, что сделали её оперативно доступной для читателей. Я свою первую книгу потеряла, и купила новую. Рада, что это возможно)))

Спасибо Антолию Болеславовичу за эту книгу! Не раз выручала при болях в пояснице, избавляя от похода к мануальщику за один цикл движений. Вот и сейчас избавилась от боли между лопатками, уже несколько дней болело. Буквально на первом же лечебном движении что-то щелкнуло (не там, где болело), и боль прошла. Рекомендую!