Отзывы на книгу: Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Как любитель мотивирующих блокнотов, рабочих тетрадей, чек-листов — не могла пройти мимо этой новинки. Отличное пополнение моей коллекции! Здесь очень красивые развороты и приятная бумага, даже сначала жалко быть что-то зачеркивать и малевать внутри. Но это тоже своеобразное психологическое упражнение — не жалеть для себя лучшего. И вот я уже проявляюсь на страницах вовсю. Этот дневник учит важному — будьте дерзкими! Будьте собой.

Мне очень нравится вся серия «Блокноты позитивных изменений», слежу за новинками. Дневник крутейший! Здорово, что он универсальный — я заполняю его сама, но думаю подарить и парню, и подруге, и племяннице. Старшие родственники могут не понять прикола, но если они open minded (так еще можно говорить?), то смело дарите. Заряд позитивных эмоций обеспечен, если следовать заданиям автора и не бояться испачкать эти красивые страницы маркерами.

Ожидала чего-то большего, наверное, больше психологических приемов. Ещё не понравился язык, которым написан дневник. Фразочки вроде \" пошло всё к черту\", \"отмочить\", \"черт возьми/подери\" ,\"пошли подальше \", \" слетаешь с катушек\" и.т.д.вроде как дневник призван успокаивать, но подобный сленг бесит ещё больше.

На самом деле хороший дневник. Думаю подойдет тем, кто не умеет делать саморефлексию, которая очень важна для того, чтобы сделать первый шаг к психическому выздоровлению.
Просто прекрасное оформление, из-за которого, в первую очередь, тебе хочется его купить, а уже потом привлекает сама «начинка».
Правда если посмотреть объективно, то информации мало, но и нужно понимать, что дневник не равно терапия.
В общем, советую :)

Первым делом обратила внимание на голографическую обложку, не смогла пройти мимо такой книги. Содержание также не оставило равнодушным, полезные упражнения и занимательные цитаты бодрят и одновременно снимают напряжение после трудовых забот. Душа успокаивается, а разум работает на благо всего организма, это ли не чудо?)