- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
О книге: Держи баланс Самоучитель по осознанному движению к счастью; Альпина Паблишер ООО, 2022
52 р.
- Издатель: Альпина PRO
- ISBN: 978-5-907534-39-1
EAN: 9785907534391
- Книги: Психология личности
- ID:9756463
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Семенчук А. |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | Альпина Паблишер ООО |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 112 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Альпина PRO |
Автор | Семенчук Алексей |
Вес | 0.15кг |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 112 |
Формат | 143x208мм |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | саморазвитие; психология |
Оформление обложки | лакировка |
ISBN | 978-5-907534-39-1 |
Тип издания | Мягкая обложка |
Год выпуска | 2022 |
Размер | 141x210x7 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Раздел | Психология личности |
Сравнить цены (1)
Цена от 52 р. до 52 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги Альпина PRO
Категория 42 р. - 63 р.