О книге: Токсичный позитив (Гудман Уитни); Манн, Иванов и Фербер, 2022

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-526-9
Книги: Психология
ID:9321520

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Гудман Уитни
Переплет	Твердый переплет
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2022
Возрастные ограничения	18
Кол-во страниц	288
Серия	Практики самопомощи
Возрастное ограничение	18+
Автор	Гудман Уитни
Тип обложки	твердая
Формат	147x212мм
Количество книг	1
Жанр	управление стрессом; психология личности
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Вес	0.42кг
Количество страниц	288
Оформление обложки	ляссе
ISBN	978-5-00195-526-9
Обложка	твердый переплёт
Страниц	288
Переплёт	твердый
Размеры	14,70 см × 21,20 см × 2,00 см
Тематика	Психотерапия
Тираж	4000
Раздел	Психология личности
Бумага	офсет

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 43 р. в 13 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	36 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 11.02.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 01.02.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.

Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». И в результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.

Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?

В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №1

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №2

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №3

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №4

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №5

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №6

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №7

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №8

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №9

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №10

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №11

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №12

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №13

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №14

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №15

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №16

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №17

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №18

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №19

Токсичный позитив (Гудман Уитни) - фото №20

Смотри также о книге.

Отзывы (5)

Мелконян Александр — 22 Мая 2023

5/5

Книга глубокая, и может помочь разрядить спешку к счастью и зацикленность на том, чтобы казаться вечно бодрым и позитивным. Когда случается что-то неприятное испытывать неприятные чувства - это нормально. Лично мне эта книга помогла допустить именно этот момент - не блокировать "неправильное" чувство сознательным "Зато у меня есть это", или "Слава Богу хоть... (попытка найти хоть что-то хорошее)" Да, не все тебя могут понять и захотеть входить в твое положение, но даже если начать с самопринятия (признать и подтвердить для себя же: "Мне грустно... это нормально") уже будет неплохо.
Юлия — 9 Июня 2023

5/5

На эту книгу не хватило самоклеящихся закладок. Пол книги я подчеркнула карандашом, настолько все это близко к реальности. Неужели кто-то наконец-таки воплотил все ситуации обесценивания человеческих переживаний в единый трактат и дал им точную оценку. Хочется подарить эту книгу коллеге-психологу, ведь она просто помешана на позитиве. Все фразы, перечисленные в книге, дословно встречались каждому из нас. И вместо шаблонных советов поддержки для каждой ситуации автор приводит фразы, звучащие мягко и благодушно, которые хотелось бы слышать в минуты проживания житейских невзгод и отчаяния (планирую их запомнить и использовать).