О книге: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма; АСТ, 2021

28 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-136946-0
EAN: 9785171369460
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:7800548

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (16)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Хоф Вим, Де Йонг Коэн
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	АСТ
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	224
Серия	Жизнь на Maximum!
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-136946-0
Размеры	13,80 см × 21,20 см × 1,50 см
Формат	60x90/16
Тематика	Другие издания
Тираж	3000
Переводчик	Харханов Евгений Юрьевич
Раздел	Популярная медицина
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	224
Вес	0.3
Количество книг	1
Жанр	прикладные науки
Тип издания	подарочное
Автор	Хоф Вим, Де Йонг Коэн
Оформление обложки	частичная лакировка
Тип обложки	твердая
Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Сравнить цены (1)

Цена от 28 р. до 28 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	22 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 03.02.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.12.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 21.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 02.06.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - фото №1

Смотри также о книге.

Отзывы (16)

Кирилл Nikitenko — 9 Октября 2022

4/5

Вдохновляет!!! Но… . Описание как работает техника и на что влияет, звучит как реклама либо другой книги либо его курса. Пишет книгу не Вим, а некто представляясь его другом. Но это все анализируешь в конце прочтенной книги, когда не находишь технику. В итоге нашел материал в интернете и занимаюсь. Авторство техники дыхания конечно древне индийское и закаливаются люди не первое столетие. Но про бурый жир впервые читаю, хотя изучаю подобные вещи уже давно. Так что стоит того чтобы почитать и новичкам и бывалым. Удачи!
Мир мур — 1 Сентября 2021

5/5

Интересно рассказывается о механизмах действия метода, почему и как он работает, как влияет на нервную систему и сердце,как можно влиять на организм через дыхание. До Вима хофа конечно не дотянуть, и может не всем надо бегать марафон по льду, но правильное дыхание реально снижает стресс, а значит улучшает самочувствие.