О книге: Сила воли. Как развить и укрепить; Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 32 р. до 127 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-064-0
EAN: 9785001460640
- Книги: Личностный рост
- ID:7690190
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Макгонигал Келли |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 12 |
Переплет | Твердый переплёт |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | МИФ. Личное развитие |
ISBN | 978-5-00146-064-0 |
Чтец | Ольга Ганкова |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Вес | 474 |
Оформление обложки | ляссе |
Тип обложки | твердая |
Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология; саморазвитие |
Количество страниц | 304 |
Сравнить цены (2)
Цена от 32 р. до 127 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Смотри также о книге.
Отзывы (16)
- Микаэль Геворкян — 6 Марта 2016
Рекомендую. Книга базоваяОтличнейшая книга!
Подход издалека и помогает очень глубоко изменить отношение и в последствии действия. Спустя 2 неделе ощущаются полезные изменения.
Всем советую - Iana Mitina — 10 Октября 2020
Невероятно полезная для меня книга, так как моя слабина воли была в чрезмерном употреблении алкоголя, а также прокрастинации в спорте и откладывания дел. научный подход, объяснения экспериментов и физиологии помогло мне понять, и наблюдать, а также суметь посадить в себе семена самоконтроля . всем рекомендую, ибо у каждого в чем то есть потеря самоконтроля
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Манн, Иванов и Фербер
Категория 26 р. - 38 р.
Книги: Популярная психология
Категория 26 р. - 38 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс