О книге: Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки; Весь, 2020

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3580-1
  • EAN: 9785957335801

  • Книги: Социальная психология
  • ID:6190789
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательВесь
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц192
ИздательствоВесь
Количество страниц192
Формат145x218мм
АвторРубино Джо
Оформление обложкиляссе; частичная лакировка
Количество книг1
Жанрсамооценка; психология личности
Тип обложкитвердая
Возрастное ограничение16+
Вес0.33кг
ISBN978-5-9573-3580-1
Размеры60x90/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделПсихотерапия
авторРубино Джо
год выпуска2020
количество страниц книги192
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
возрастное ограничение16 лет


Сравнить цены

Последняя известная цена от 15 р. до 40 р. в 10 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
47 р. (-23%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
17.06.2024
61 р. (-35%) Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.

Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение - и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным.

Грустно? Есть такое дело.

А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем - виток за витком - пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга - возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.

О чем эта книга

Джо Рубино проведет читателя по трем основным этапам восстановления здоровой самооценки:

- переосмысление прошлого;

- оценка настоящего;

- проектирование будущего.

Вы перестанете чувствовать себя жертвой, обреченной на страдания, научитесь жить без постоянного самоосуждения и деструктивной злобы и сможете сами себя мотивировать - не дожидаясь "пинков" извне.

Заложив основы обновленного взгляда на себя и свои способности - вы поставите реалистичные, но в то же время вдохновляющие цели на пять лет, на год и на три месяца.

Следуйте плану - с каждым шагом возвращая жизни осмысленность, радость и умиротворение.

Также в книге вы найдете советы, которые помогут вырастить уверенных в себе детей.

Почему книгу стоит прочитать

В детстве - столкнувшись с холодностью близких, непониманием и неприятием в коллективе или событиями, на которые мы не в силах повлиять (например, развод родителей), - мы можем легко прийти к выводу, что такие, как есть, мы недостаточно хороши и мало на что способны. Представления о себе, заложенные тогда, влияют на всю нашу жизнь и даже как бы программируют ее. Однако в наших силах все изменить.

Прочитав книгу Джо Рубино вы...

- узнаете, в чем кроется причина вашей заниженной самооценки;

- замените негативный посыл на убеждения, закладывающие фундамент для счастья;

- вернете ощущение собственной ценности;

- создадите новое видение себя;

- научитесь использовать слабость как источник энергии и откроете секрет восстановления личной силы;

- поставите цели, реализация которых поведет вас вперед - все дальше и дальше;

- увидите, что такое жить без сожалений;

- научитесь применять визуализацию и аффирмации для поддержания новых представлений о себе.

Для кого эта книга

Вы чувствуете, что занимаетесь самосаботажем - давно недовольны работой или отношениями, но не уходите, полагая, что нужно терпеть, ведь на большее вы не способны и не заслуживаете лучшей доли?

Тогда, похоже, вам пора прочесть эту книгу.

Почему решили издать

Иногда в основе низкой самооценки может лежать травмирующий опыт - совершенные в отношении ребенка насильственные действия, алкогольная зависимость одного из родителей или смерть близкого. А порою - вполне рядовой случай, например, конфликт со сверстником, с психологическими последствиями которого ребенок просто не смог справиться в силу возраста и не получил должной поддержки от взрослых.

Обнаружив причину негативных представлений о себе, можно оставить прошлое в прошлом, повысить самооценку и сконструировать будущее по собственному выбору. Это непростой путь, но по нему уже прошли сотни тысяч читателей и клиентов Джо Рубино. Некоторые из их историй вы найдете в книге.

Мы бы хотели, чтобы все наши читатели знали: жизнь можно изменить на любом этапе, главное - поверить в себя и начать совершать хотя бы небольшие шаги. Эта книга поможет обрести уверенность в своих силах и двигаться в направлении той реальности, о которой вы всегда мечтали.

Информация об авторе

Джо Рубино - всемирно известный тренер личностного роста, автор пяти книг о развитии лидерских качеств и повышении продуктивности - в бизнесе и в жизни. Он является генеральным директором коучинговой компании Visionary International Partnerschip. Его тренинги прошли более полумиллиона человек.

Книги Рубино переведены на 14 языков и продаются в 22 странах.

Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки - фото №1

Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки - фото №2

Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки - фото №3

Смотри также о книге.

Отзывы (3)


  • 5/5

    Хорошая книга. Без воды. Всё ясно и всё по делу. Слово «руководство» в заглавии очень уместно, много чётких практических рекомендаций. Не абстрактное «любите себя» – А как? Что это вообще значит? И не чуднОе «Я самая обаятельная и привлекательная». А вполне понятные инструкции, делающие жизнь легче и радостнее.

  • 5/5

    Книга просто великолепная! Я прочла множество книг на тему поднятия самооценки, но ни в одной не встречала столь ясного объяснения вопроса и дельных рекомендаций! В принципе, ещё даже не прочитав книгу до конца, я уже ощутила подъём, а уж дочитав её до конца и выполнив упражнения, я поняла, что эта книга на самом деле способна изменить жизнь!

Все отзывы (3)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность Весь

Категория 12 р. - 19 р.

Книги: Личная эффективность

Категория 12 р. - 19 р.

закладки (0) сравнение (0)

10 ms