О книге: Анатомия упражнений для спины (Стриано Филипп); Эксмо, 2021
от 29 р. до 66 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-090411-2
EAN: 9785040904112
- Книги: Фитнес
- ID:2118757
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Стриано Филипп |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 160 |
Серия | Анатомия спорта |
Вес | 0.76кг |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 160 |
Издательство | Издательство Э |
Автор | Стриано Филипп |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Жанр | лечебная физическая культура |
Страниц | 160 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-090411-2 |
Размеры | 84x108/16 |
Формат | 203x265мм |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Переводчик | Буслова Элеонова Эдуардовна |
Раздел | Фитнес |
Бумага | Мелованная матовая |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Сравнить цены (2)
Цена от 29 р. до 66 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
2-е издание.
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Киселёв Константин — 16 Февраля 2018
Хорошая и качественная книга с подробными иллюстрациями и хорошей подборкой упражнений. У кого есть какие-то проблемы со спиной в начальной стадии-просто незаменима!
- Анаболик — 1 Декабря 2018
Ужасный шлак! Качество перевода отвратительное, такое ощущение, что переводили промтом или гугл переводчиком. Огромные ляпы и несоответствия с точки зрения анатомии, особенно на картинках, но и в тексте тоже ляпов хватает. Суть книги это последние 5 страниц с картинками упражнений, но это стоит 20руб но никак не 900. Думаю в оригинале все было бы неплохо на английском...
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК Эксмо
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 23 р. - 35 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс