О книге: Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела; Эксмо, 2018
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Видгоф Инна Леонидовна |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2018 |
К-во страниц книги | 256 |
Язык (основной) | русский |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Серия | Подарочные издания. Красота и здоровье |
Кол-во страниц | 256 |
автор | Видгоф И. |
год выпуска | 2017 |
количество страниц книги | 256 |
ISBN | 978-5-04-090340-5 |
язык (основной) | русский |
формат | 220х290 |
переплет | твердый |
форм-фактор | пирамида |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 21,70 см × 21,60 см × 1,80 см |
Формат | 90x90/16* |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 700 |
Раздел | Йога и пилатес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 256 |
Вес | 0.61кг |
Издательство | Эксмо пресс |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Сравнить цены
Последняя известная цена от 21 р. до 43 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Александр Чернышев — 1 Января 1970
Йога – это понятие, явление в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных, прежде всего, духовных, психических и физических практик». Обратите внимание – в первую очередь, духовных! Многие – да что там многие!, подавляющее большинство!... – считают йогу комплексом исключительно оздоровительных физических упражнений, направленных на самоисцеление, как часть набившего всем оскомину ЗОЖа – здорового образа жизни. Твердят про этот пресловутый ЗОЖ многие, но истинный смысл понимают лишь единицы, а он заключается в малом: только тогда вы будете здоровы, когда захотите этого не только телом, но головой! Легко, конечно, сказать, сложнее, много сложнее понять. Недовольство своим телом, нежелание иметь лишний вес, стремление избавиться от болей в спине – это здорово, спору нет, однако, надо хотеть не просто достичь цели, но удержать её, закрепить и сохранить, в идеале, навсегда. Это можно достичь только через осмысление – через те самые духовные практики, которые являются в йоге первостатейными, основными, главными. А так, книга неплоха, картинки, описание вполне доступное.
- Иван Пирогов — 2 Октября 2020
В книге досконально объяснено, как правильно выполнять асаны, дыхание и даже какие мысли должны быть во время практики. Объясняется, что такое энергетические и физические замки и как их выполнять, как правильно делать скрутки, какие виды шпагата существуют , и как правильно сделать шпагат, есть описание правильного выполнения балансов стоя и на руках.
По этой книге заниматься легко и удобно.
Книга квадратного формата, имеет твёрдый переплет, листы белые с большим количеством цветных...
Читать полностью
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина Эксмо
Категория 17 р. - 25 р.
Книги: Восточная медицина
Категория 17 р. - 25 р.
Книги: Восточная медицина: другие издатели
- Balbe
- Magic-Kniga
- Амрита
- Амрита-Русь
- Аргументы недели
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- АСТ, Прайм
- Бомбора
- Вектор
- Ганга
- Диля
- Золотое сечение
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство «АСТ»
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Медков
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Профит Стайл
- Профит-Стайл
- Рипол-Классик
- Саттва
- Свет
- София
- Танадук
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо