- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
О книге: Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие; Альпина Паблишер, 2014
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Патриция Барнс-Сварни |
Переплет | 60х90/16 |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2015 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 432 |
Страниц | 203 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-4940-2 |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,50 см |
Формат | 60х90/16 |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 2000 |
Сравнить цены
Последняя известная цена от 15 р. до 19 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Мирослава Online — 24 Сентября 2018
Пропитана американскими данными и основывается на американских исследованиях, обо все по немногу. Ответы на многие вопросы и то не в полной мере, скучновато
- Thekoborrus11 — 6 Июля 2020
По большей части бесполезна, если вообще ничего не знать в правильном питании может и полезна. Без хорошей скидки брать не советую.
Добавить отзыв
Книги Альпина Паблишер
Категория 12 р. - 18 р.