О книге: Избавление от стыда: практика. Как Работать с Тенью помогла мне найти мой голос, мой путь; Литературная учеба, 2014

Издатель: Литературная учеба
ISBN: 978-5-88915-084-8
Книги: Популярная психология
ID:1739181

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Барри, Элис
Серия	Моя психологическая культура
Издатель	Литературная учеба
Год издания	2014
Страниц	208
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-88915-084-8
Размеры	16,40 см × 24,00 см × 1,16 см
Формат	239.00mm x 165.00mm x 11.00mm
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	3000

Сравнить цены

Последняя известная цена от 16 р. до 32 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В своей книге автор рассказывает, как, будучи застенчивой, стеснительной, вечно сгорающей от стыда, она научилась управлять своими эмоциями и поступками и стала счастливой и успешной в жизни. Помогла ей в этом методика "Работа с Тенью", которая позволяет человеку проблему превратить в возможность, понять, что движет его поступками, почему он совершает одни и те же ошибки и как можно этого избежать, увидеть, что влияет на принятие его решений и в то же время останавливает от незамедлительных действий.

Перед читателем история уникального опыта психологического взросления, которая поможет ему взглянуть на себя совершенно иначе.

Это одно из редких изданий, когда всё то, что изучают, понимают и применяют на практике глубинные психологи, доступно и массовому читателю.

Смотри также о книге.

Отзывы (5)

Ахметзянова Альфия — 22 Января 2016

2/5

Книга абсолютно не понравилась,преподносится только информативная часть,а как реализовать все на практике остается загадкой. О чем сам автор неоднократно заявляет. Вроде заставляет задуматься о себе,о том,почему и как мы поступаем,но дальше этого тема никак не раскрывается! И что делать с этими новыми знаниями непонятно! Может быть выйдет продолжение с описанием хотя бы начальных практик,тогда ей цены не будет!
Томилова Анастасия — 11 Февраля 2020

4/5

+ откровенно написано о пути возвращения к себе, к своим эмоциям
- название вводит в заблуждение
Эта книга не о практике избавления от стыда, а о впечатлениях и переживаниях Элис Барри при практике "работы с тенью". Работа с тенью - запатентованный братом Элис тренинг работы с чувствами (если я все правильно поняла). Секреты и методики в книге намеренно скрыты, о самой практике написано мало. В Москве я не нашла сертифицированных фасилитаторов и групп тренингов, так что "поработать с тенью" в России вряд ли получится.
Но книга может оказаться полезной, если ваш жизненный опыт перекликается с опытом Элис: отрешенный от своих чувств человек, корящий себя за свои неудачи, считающий себя слабой и никчемной.
Элис искренне писала о том что ее мучало, и о том как она оставляла проблемы в прошлом, проживая и принимая чувства, находя части себя, которые были давно заблокированы и отвергались ею. Поэтому, если использовать эмпатию, то книга может спровоцировать важные открытия в себе. Но, если с эмпатией и фантазией пока идет туго (что часто случается, когда у человека много травм связанных со стыдом), то книгу не посоветую. В этом случае эффективнее сеанс психотерапии.