О книге: Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе; Эксмо, БОМБОРА, 2024

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-195314-0
EAN: 9785041953140
Книги: Психотерапия
ID:15133778

Рейтинг:

(0/5)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-195314-0
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2024
Кол-во страниц	320
Серия	Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	320
Формат	140x206мм
Вес	0.36кг
Жанр	управление стрессом; эмоциональная психология; эмоциональный интеллект
Издательство	БОМБОРА
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Автор(ы)	Вивиан Диттмар
Переплет	Твёрдый переплёт

Сравнить цены

Последняя известная цена от 27 р. до 28 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?

В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.

Чем поможет эта книга:

- разобраться со своими эмоциями;

- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;

- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;

- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.

Смотри также о книге.