Сравнить цены на книгу: Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления; Весь СПб, 2020
от 30 р. до 56 р.
- Издатель: Весь СПб
- ISBN: 9785957330608
EAN: 9785957330608
- Книги: Самодиагностика
- ID:1921438
Сравнить цены (2)
Цена от 30 р. до 56 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет - играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние... Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Макаренко Инна Александровна |
Переплет | 215.00mm x 152.00mm x 18.00mm |
Издатель | Весь СПб |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Количество страниц | 288 |
Автор | Макаренко Инна |
Издательство | Весь |
Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
Вес | 0.475 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | эмоциональная психология |
Тип обложки | твердая |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
ISBN | 978-5-9573-3060-8 |
К-во страниц книги | 288 |
Язык (основной) | русский |
Количество книг | 1 |
автор | Макаренко Инна |
год выпуска | 2016 |
количество страниц книги | 288 |
язык (основной) | русский |
формат | 145х215 |
переплет | твердый |
Отзывы (2)
- Анонимно — 12 Января 2017
Настроение за час как избавиться от депрессии. Инна Макаренко. Книга очень поможет тем, кто в депрессию впадает часто. Естьу меня такая подруга, и сестра моя в последнее время часто в депрессии. Им я и купила, дам почитать по очереди, но сначала хочу сама ознакомиться, мало ли. Подробно описаны причины, методы выхода, упражнения, тренировки, приемы- столько всего, что сразу не освоишь даже.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Весь СПб
Категория 24 р. - 35 р.
Книги: Популярная психология
Категория 24 р. - 35 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс