Сравнить цены на книгу: Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

27 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-154562-8
EAN: 9785171545628
Книги: Популярная психология
ID:12328640

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (6)

Сравнить цены (1)

Цена от 27 р. до 27 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 04.09.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	33 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 24.10.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 20.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.2%	✔ 17.06.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?

Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.

На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.

Прочитав эту книгу, вы:

• научитесь оценивать свой внутренний порядок;

• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;

• перенастроите собственное мышление;

• наладите диалог со своими потребностями;

• выстроите тонкие отношения с телесностью;

• получите пошаговую систему внутренних настроек.

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №1

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №2

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №3

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №4

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №5

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №6

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №7

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №8

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - фото №9

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Аринина Елена Александровна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2023
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	352
Серия	Психотренинг
Страниц	352
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-154562-8
Размеры	14,40 см × 21,80 см × 2,30 см
Формат	60x90/16
Тематика	Межличностные коммуникации
Тираж	2000
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	352
Вес	0.41
Издательство	АСТ
Жанр	детская и подростковая психология; возрастная психология
Тип обложки	твердая
Автор	Аринина Елена Александровна
Количество книг	1

Отзывы (6)

Алёна Кудинова — 27 Марта 2023

5/5

Книга о внутреннем мире и отношениях с собой. Очень интересная, не разочаровала. Получила много полезных и новых для меня знаний про эмоции, мышление, потребности тела. Без воды, всё по делу. Читается легко, есть герои и главы с занятиями в группе, очень помогает погрузиться в каждую тему. Как будто у психолога сама побывала. Есть практические задания, начала выполнять и перечитываю по второму разу, становится только интересней. Рекомендую.
Ольга Головина — 13 Апреля 2023

5/5

Книга сразу затягивает в чтение, потому что начинается с небольших историй обычных молодых людей. Герои потом становятся участниками группы, а ты как будто в ней тоже участвуешь. Необычный ход.
В целом книга читается легко, весь материал даётся последовательно. Сначала порядок, потом много про эмоции и мышление, затем это объединяется с нашими потребностями. Постепенно собирается полная картина.
Мне очень понравилось, что нет никаких советов, ничего не навязывается. Можно всё обдумать, пропустить через себя и сделать упражнения. Начинаешь понимать, как всё работает внутри. Книга достойна, чтобы её прочитать.
Прилагаю несколько мыслей-цитат (тоже понравились).