- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Сравнить цены на книгу: Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life; Penguin Life, 2019
от 186 р. до 288 р.
- Издатель: Penguin Life
- ISBN: 9780241385913
EAN: 9780241385913
- Книги: Спорт
- ID:12042748
Сравнить цены (2)
Цена от 186 р. до 288 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Laura Hoggins spent her early adult life a slave to the scales and a fad diet junkie. Fed up of feeling unhappy, exhausted and demotivated, something had to change.
That's when she discovered lifting - the ultimate form of fitness that celebrated effort over results and empowerment over appearance.
Packed full of practical tips and myth-busting advice, Lift Yourself is your go-to companion to strength training which will help you to:
· achieve a strong physique
· improve your mental health
· recharge your energy levels
Now a qualified personal trainer specialising in strength and conditioning, Laura's 10 Lifting Commandments will help you kick-start a happier, healthier life. So, get ready for lift-off and prepare to find out just how strong you are.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Hoggins Laura |
Издатель | Penguin Life |
Год издания | 2019 |
ISBN | 9780241385913 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 180 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Спорт нехудожественная литература на английском языке Penguin Life
Категория 149 р. - 223 р.
Книги: Спорт нехудожественная литература на английском языке
Категория 149 р. - 223 р.
Книги: Спорт нехудожественная литература на английском языке: другие издатели
- Arrow Books
- Bantam press
- BBC books
- Bloomsbury
- Corgi book
- Dorling Kindersley
- Ebury Press
- Faber and Faber
- Green Tree
- Harpercollins
- Headline
- Mainstream Publishing
- Merky Books
- Pan Books
- Pavilion Books Group
- Pearson
- Penguin
- Portico
- Random House
- Random House UK
- Seven Dials
- Simon & Schuster
- Thorsons
- Vermilion
- Vintage books
- Virgin Books
- William Collins
- Yellow Jersey Press
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Дорофеева Анна Геннадьевна
- Духовное возрождение
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Росмэн