Сравнить цены на книгу: Будь с собой Книга заботы о ментальном здоровье; Издательский дом "Питер", 2022
- Издатель: Прогресс книга
- ISBN: 978-5-00116-657-3
EAN: 9785001166573
- Книги: Популярная литература по психологии
- ID:10172213
Сравнить цены
Последняя известная цена от 9 р. до 23 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
"У меня ничего не получится", "все люди как люди, и только я…", "опять ляпнула глупость"… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.
Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Благодаря этой книге ты:
- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны;
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач;
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата;
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью;
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.
Стань для себя лучшим другом!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ч. Пак |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Young Adult Nonfiction м |
| Автор | Пак Чинен |
| Жанр | детская психология и здоровье |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | ООО "Питер Класс" |
| Количество страниц | 160 |
| Формат | 140x205мм |
| Вес | 0.19кг |
| Тип обложки | мягкая |
| ISBN | 978-5-00116-657-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,00 см × 20,50 см × 0,80 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3500 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Бумага | офсет |
Отзывы (3)
- Анонимно — 18 Июня 2022
Автор начинает свою книгу с вопроса "Могу ли я стать для себя лучшим другом?". Я думаю, этот вопрос как раз то, что задает читателю цель на прочтение этой книги, это то с каким запросом вы скорее всего обратились к ней. Мы часто корим себя намного сильнее, нежели своих членов семьи, друзей или просто других людей, мы часто на свои неудачи говорим не то, что сказали бы на неудачу своего друга. И вот этот вопрос автора и маленькая анкета в самом начале книги, буквально вторая страничка, и вопрос в ней - "есть ли разница между тем, что ты сказал бы себе и тем, что ты сказал бы другу", они уже запускают серьезный процесс размышления в голове. Но легко просто сказать "будь мягче к себе", для того, чтобы действительно взять это в практику требуется глубоко капнуть. И первый момент - не оценивай себя. Мы привыкли всегда давать оценку происходящему и в том числе и себе, и своим чувствам. Так вот это первое, что нужно убрать. Не оценивай себя, а понимай - так называется первая часть книги. Для меня она самая сильная, наверное, потому что затрагивает мои самые больные проблемы. Надо сказать, что книга адаптирована под школьный возраст, и это тот самый возраст, когда ты начинаешь заниматься самокопанием. Смысл доносится простыми словами, а примеры в основном из школы или семьи, однако проблемы, точнее их причины актуальны для всех возрастов. Все строится из нелюбви к себе, из синдрома отличника, из перфекционизма, из достигаторства, из страха быть отвергнутым. Это проблемы, которые могут преследовать людей всех возрастов, но одно хорошо - решаются они тоже одинаково для всех. Вместе с прививанием любви к себе, на протяжении всего чтения автор дает понять, что все эти эмоции - это НОРМАЛЬНО. Понять, что с тобой все нормально - тоже не маловажный шаг к исцелению, а может и самый главный, он позволяет перестать ругать себя. Напоследок автор призывает применять к себе новые знания уже сейчас, уже сегодня, уже закрыв книгу. Должна сказать, что не стоит недооценивать маленькие анкеты с вопросами, которые буду попадаться вам по ходу чтения, они рождают в голове новые мысли и ведут к правильному ответу. Первое, что чувствуешь после таких книг - спокойствие.
- Юнусова Елизавета — 24 Сентября 2022
Хорошая книга о подростковом взрослении, когда кажется, что все окружающие успешнее, умнее и красивее. Вспоминаю себя в этом возрасте, часто себя критиковала за какие-то действия, исподтишка смотрела на подруг и видела в них более успешных и красивых девушек. В общем, занималась самоунижением. Жалею, что в тот период в руки мне не попалась эта книга, думаю, она бы изменила моё мышление
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Прогресс книга
Категория 7 р. - 11 р.
Книги: Популярная психология
Категория 7 р. - 11 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс