Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

26 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-121953-6
EAN: 9785041219536
Книги: Популярная психология
ID:9621393

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Сравнить цены (1)

Цена от 26 р. до 26 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	25 р. (-19%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.2%	✔ 22.06.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Описание

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:

- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №1

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №2

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №3

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №4

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №5

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №6

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №7

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №8

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №9

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №10

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №11

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №12

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №13

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №14

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото №15

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Садова Елена Дмитриевна
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Серия	Искусство самопринятия
Формат	142x206мм
Авторы	Садова Е.Д.
Переплёт	твердый
Год публикации	2022
Язык	Русский
Количество страниц	256
Страниц	256
ISBN	978-5-04-121953-6
Размеры	14,20 см × 20,60 см × 1,70 см
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тираж	3000
Раздел	Популярная психология
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	16+
Вес	0.35
Тип обложки	твердая
Количество книг	1
Автор	Садова Елена Дмитриевна
Издательство	Бомбора
Жанр	психология

Отзывы (3)

Dmitriy — 11 Июля 2022

5/5

«Ура! Я автор! Я автор этой дурацкой модели взаимодействия с тревогой, которая разрушает мою жизнь, портит мне настроение, отнимает силы». Я прочитал эту фразу и подумал совсем не то, что предлагает автор в книге. Я подумал: да что за бред! Я-то тут при чем? И тут я читаю следующий абзац, а там: «Дальше начинается этап отрицания: «Я не виноват! Меня так научили взрослые! Я тут ни при чем!». И тут я засмеялся. Думаю, видимо автор в теме. С этого момента, вместо того, чтобы закинуть книгу подальше, я решил ее дочитать. Ну что я могу сказать по результату. Мир перевернулся вверх ногами уже к концу четвертой главы. Там развернута проблема, с которой я сталкивался не раз. И друзья мои тоже. А потом она завёрнута обратно. В новую упаковку. В которой эта проблема, как предлагает автор на протяжении всей книги, переквалифицирована в задачу и решена. В книге много историй и примеров. Есть личные, есть истории клиентов, мужчин и женщин, разного возраста, с разными проблемами. Описаны решения. Каждый способ не похож на остальные.
Везде есть оговорки, что все люди разные и каждому нужно что-то своё. Нельзя всех стричь под одну гребёнку. Наши реакции на одно и то же могут сильно отличаться. Тревога у всех разная. Воспитание ведь разное. Еще важнее наше отношение к происходящему, наш опыт, выбор, решительность. После этой книги хочется засучить рукава и пойти в своей жизни наводить порядок.
А концовка очень трогательная. Так жалко становится тревогу, которая в книге в процессе становится живым персонажем, что хочется не себя жалеть, а ее. В итоге я пришел к выводу, что я сильный, а Тревога моя пугливая и тревожная. Теперь вместо того, чтобы тревожиться, буду ее поддерживать. Самому смешно от того, что я написал. Но так и есть.
Думаю, что эта книга нестандартная. Каждый ее поймет по-своему. Буду заходить сюда, чтобы почитать другие отзывы. Наверняка найду что-то новое в них для себя.
Приятного чтения!
Анонимно — 4 Сентября 2023

1/5

К сожалению, книга не понравилась от слова «совсем». По сути стоящих советов по снижению уровня тревоги нет. Вместо этого повторение одних и тех же фраз и выражений в каждой главе. Дочитывала с большим трудом. К прочтению не рекомендую