С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей; Манн, Иванов и Фербер, 2022

от 20 р. до 39 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-510-8
Книги: Популярная психология. Личная эффективность
ID:9540453

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (2)

Сравнить цены (5)

Цена от 20 р. до 39 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 29.06.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	30 р. (-18%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	23 р. (-15%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.06.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 29.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.

Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.

Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.

В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.

Для среднего и старшего школьного возраста

С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей - фото №1

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Уокер Бриджит Флинн
Переплет	Твёрдый
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	224
Серия	Ключ к себе
Формат	20.6 x 14 x 1
Авторы	Уокер Б.Ф.
Переплёт	твердый
Год публикации	2022
Язык	Русский
Количество страниц	224
Возрастное ограничение	12+
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Жанр	детская психология
Вес	350
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Автор	Уокер Бриджит Флинн
Оформление обложки	ламинация
ISBN	978-5-00195-510-8
Обложка	твердый переплёт
Страниц	224
Переводчик	Виноградова Н.
Размеры	14,00 см × 20,60 см × 1,00 см
Тематика	Психологические особенности детского возраста
Тираж	2500

Отзывы (2)

Мама-Почитайка — 23 Января 2023

4/5

Тот случай, когда название скорее вводит в заблуждение.
Ожидала скорее простых доступных советов, как стать интереснее окружающим – такое впечатление на меня производит довольно детская обложка, название и обращение к подростку. Но под обложкой оказалась серьезная книга по психологии.
К такому содержанию, лично мне бы больше подошло название «Социальная тревожность. Как с ней справиться.» именно этой теме посвящена вся книга.
Тема важная. Под страшным словом «социальная тревожность» скрываются часто встречающиеся и хорошо знакомые нам: неуверенность в себе, боязнь ответа у доски, избегание компаний сверстников, желание остаться дома вместо того, чтобы пойти на любимый кружок или школьный праздник.
Начинается книга с определения социальной тревожности: что это такое, как проявляется, как влияет на жизнь, примеры подростков. Далее читателя знакомят с техникой, которую применяют для работы с социальной тревожностью. Технику применяют к примерам подростков и далее каждая глава пошагово растолковывает использование техники на этих примерах.
Что мне не понравилось: книга сложна, не представляю подростка, который пройдет все шаги предложенной техники. На мой взгляд, это скорее должна быть работа взрослого человека с подростком. Возможно родителя, который сможет адаптировать полученную информацию и применить к ребенку.
Но такая работа точно пойдет на пользу.