- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Управление стрессом Как найти дополнительные 10 часов в неделю; Альпина Паблишер, 2019
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-1325-0
EAN: 9785961413250
- Книги: Менеджмент
- ID:9124403
Сравнить цены
Последняя известная цена от 117 р. до 292 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Льюис Дэвид |
| Переплет | Искусственная кожа |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Библиотека Сбербанка |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Количество страниц | 242 |
| Формат | 150x215мм |
| Автор | Льюис Дэвид |
| Издательство | Корпоративный университет Сбербанка |
| Жанр | управление стрессом |
| Тип обложки | твердая |
| Кол-во страниц | 242 |
| Вес | 0.41кг |
| Оформление обложки | эко-кожа |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-9614-1325-0 |
| Тип издания | Эко-кожа |
| Год выпуска | 2019 |
| Размер | 146x217x20 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Тайм-менеджмент |
Отзывы (1)
- Игнат — 9 Марта 2023
Я всегда был очень занят на работе и дома, и чувствовал, что мое время не используется эффективно. Я решил купить книгу "Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю", чтобы узнать, как управлять своим временем и уменьшить стресс.
Книга оказалась очень полезной и информативной. Она представляет не только различные стратегии управления временем, но и методы управления стрессом, такие как медитация, йога и глубокое дыхание. Я был приятно удивлен, узнав, что эти методы не только помогают уменьшить стресс, но и позволяют лучше управлять своим временем.
Книга содержит много практических советов и упражнений, которые помогают читателю лучше понять материал и применить его в своей жизни. Я применял рекомендации из книги на практике, и они действительно помогли мне управлять своим временем и снизить уровень стресса.