- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить; Альпина Паблишер, 2019
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961475852
EAN: 9785961475852
- Книги: Общая психология
- ID:8844513
Сравнить цены
Последняя известная цена от 11 р. до 13 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дэниел Фрайер |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 324 |
| ISBN | 978-5-9614-7585-2 |
Отзывы (10)
- julia_nomad — 3 Февраля 2022
Неплохо написано, есть над чем задуматься.
Но я очень много читала похожей литературы. Метод рэпт меня не впечатлил, Америки не открыла. Может быть в качестве первой книги такого рода – вполне подойдёт. - romanir63 — 5 Ноября 2022
Книга конечно ценная, но так много всего, я пока не могу компактно упаковать все богатства и встроить их в свою жизнь. Ближе к концу насмешило то, как автор осваивал сложные инструменты психологии – гипнотизировал большого плюшевого мишку или отрабатывал на нем практическое применение новых теорий – все когда-то начинают новый путь. Еще посмеялась над тем, как автор переводит любовные песни на новый язык, которому обучает в книге – получается смешно. Вообщем я решила отбросить серьезность и поиграть с этой книгой - купить разноцветную бумагу – на разных цветах выписать разные инструменты из этой книги, чтобы они не сливались в одну кашу и поиграть в свои карты, разложить свой пасьянс. Думаю в игровом варианте все уложится гораздо лучше. Плюшевый мишка мне не поможет, а вот цветные карточки помогут мне усвоить ценные идеи автора. Сам автор минимум года 3 осваивал весь этот материал под руководством наставников. И смог описать свой путь - Спасибо ему за труд!