У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки; Эксмо, БОМБОРА, 2024

26 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-155559-7
EAN: 9785041555597
Книги: Популярная психология
ID:8322697

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (7)

Сравнить цены (1)

Цена от 26 р. до 26 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	28 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 27.02.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	34 р. (-29%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 28.01.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.2%	✔ 23.06.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №1

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №2

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №3

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №4

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №5

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №6

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №7

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №8

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №9

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №10

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №11

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №12

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №13

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №14

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №15

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №16

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №17

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №18

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №19

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Елена Рисберг
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2024
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Серия	Психологическая забота о себе
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-155559-7
Размеры	70x90/16
Формат	160x218мм
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тираж	3000
Раздел	Популярная психология
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Вес	0.41кг
Тип обложки	твердая
Количество книг	1
Издательство	Бомбора
Жанр	самооценка
Автор	Рисберг Елена Александровна
Оформление обложки	частичная лакировка
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Бумага	офсет

Отзывы (7)

Анонимно — 23 Ноября 2021

5/5

Мне очень понравилось, я зачиталась и забыла обо всем. Всегда веря в то, что самооценка важнее всего, я правда забыла о самоценности, о которой и говорит автор - Елена Рисберг. Эти две вещи, самооценка и самоценность, очень важны и прокачивать надо два этих фактора. Мне нравится, что Елена рассказывала и о своей жизни, показывала примеры, очень много примеров разных ситуаций и разбирала их досконально.
Некрасова Мария — 27 Ноября 2021

5/5

Я в последнее время очень интересуюсь теорией самооценки, так как осознала, что многие мои проблемы связаны с заниженной самооценкой и высокими ожиданиями по отношению к себе (для меня обычное дело считать, что я должна делать все идеально, и в то же время каждый раз обесценивать все, что делаю хорошо). «У меня есть Я..» очень помогла мне разобраться с вопросами самооценки. Сидела и удивлялась тому, как точно меня описали. Кстати, эта книга очень хорошо дополняет другую прекрасную книгу издательства - «Хрупкие люди». Советую ознакомиться и с ней тоже, сразу начнете лучше понимать себя и черты своего характера!