RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день; Аудиокнига (АСТ), 2021

Издатель: Аудиокнига (АСТ)
ISBN: 978-5-17-131888-8
Книги: Управление, подбор персонала
ID:8086182

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (14) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (14)

Цены

Последняя известная цена от 14 р. до 14 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! © Горд Е., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Егор Горд
Издатель	Аудиокнига (АСТ)
Год издания	2021
Возрастные ограничения	18
Серия	Звезда соцсети. Подарочное издание
ISBN	978-5-17-131888-8
Чтец	Игорь Гмыза

Отзывы (14)

Алина Ляпко — 6 Июня 2022

4/5

Отличное практическое руководство и прекрасная мотивация – нужно просто надеть кроссовки, выйти на стадион и побежать. Сделать первый шаг на пути к цели. Всё чётко, по делу, как и во всех книгах Горда.
Алексей Пьянов — 2 Ноября 2022

4/5

Хорошая книга. Я сам занимаюсь бегом пять лет, существенных результатов пока не достиг, но кое в чём разобрался. Некоторые советы сомнительны, на мой взгляд, но в целом всё нормально подходит на первые годы, пока не составишь по каждому вопросу своё мнение.