Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме; АСТ, 2021

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-136414-4
  • EAN: 9785171364144

  • Книги: Фитнес
  • ID:7974573
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 7 р. до 31 р. в 10 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
22.08.2024
Яндекс.Маркет
5/5
13 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.04.2025
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
20.12.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

Наличие уточняйте
25.01.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!

Книга "Исповедь обжоры. Как есть всё и оставаться в форме" - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.

Вы узнаете:

- что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;

- как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;

- что мешает похудеть, а что помогает;

- как составить правильный базовый рацион.

Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №1

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №2

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №3

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №4

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №5

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №6

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №7

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №8

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №9

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №10

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №11

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №12

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №13

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №14

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №15

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №16

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №17

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №18

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №19

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательАСТ
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц288
СерияЗдоровье Рунета. Подарочная книга
АвторФайбер Денис
Тип изданияподарочное
Возрастное ограничение12+
Формат167x217мм
Количество страниц288
Количество книг1
ИздательствоАСТ
Тип обложкитвердая
Вес0.45кг
Жанрправильное питание
Оформление обложкиинтегральный переплет
ISBN978-5-17-136414-4
Страниц288
Переплёттвердый
Размеры70x90/16
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж3000
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделФитнес
Бумагаофсет


Отзывы (4)


  • 5/5

    Книга очень понравилась. На многие вещи стал смотреть по другому благодаря этой книге. Много новой информации о которой даже и не знал. Рекомендую.

  • 5/5

    Книга написана простым и доступным языком. Автор ясно и понятно изложил, как нужно правильно худеть и при этом не насиловать свой организм.

Все отзывы (4)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Анатомия и физиология АСТ

Категория 6 р. - 8 р.

Книги: Анатомия и физиология

Категория 6 р. - 8 р.

закладки (0) сравнение (0)

18 ms