5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте; Центрполиграф, 2020
от 6 р. до 66 р.
- Издатель: Центрполиграф
- ISBN: 978-5-227-09317-2
EAN: 9785227093172
- Книги: Йога
- ID:7467272
Сравнить цены (2)
Цена от 6 р. до 66 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Брахмачари (Свами) Свами |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | Центрполиграф |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 128 |
Серия | Йога |
ISBN | 978-5-227-10327-7 |
К-во страниц книги | 127 |
Язык (основной) | русский |
Издательство | Центрполиграф |
автор | Брахмачами Свами |
год выпуска | 2020 |
количество страниц книги | 127 |
язык (основной) | русский |
формат | 130х200 |
переплет | мягкий |
Количество книг | 1 |
Жанр | фитнес и йога |
Тип обложки | мягкая |
Оформление обложки | лакировка |
Вес | 85 |
Количество страниц | 127 |
Формат | 20 x 12.5 x 0.5 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Отзывы (2)
- Р — 8 Февраля 2023
Йога давно уже вошла в жизни многих людей. Главные принципы йоги - это системный подход к занятиям, регулярность их выполнения, постепенный переход от простого к сложному, умеренность. При правильном использовании знаний, йога помогает улучшить здоровье, продлить молодость, обрести умиротворение, физически и духовно развиться. В книге много иллюстраций, которые помогут более правильно выполнять упражнения.
- Екатерина — 8 Августа 2023
Начала посещать занятия йогой всего полтора месяца назад. Для такого новичка, как я, книга оказалась полезной. Разъяснила непонятные слова на тренировках, подробно описала правильное выполнение асан. Причём, что немаловажно, указаны как показания к их выполнению (некоторые особенности состояния здоровья), так и противопоказания. Даны рекомендации по дыханию, питанию и питьевому режиму с точки зрения йогов. Мне особенно понравилось то, что описанные в книге асаны, действительно, можно выполнять утром, не вставая с кровати)) Я уже выбрала для себя те, что могу практиковать и встраивать в свой утренний распорядок. Есть достаточно интересный раздел, посвящённый выполнению пальцами мудр.
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина Центрполиграф
Книги: Восточная медицина
Категория 5 р. - 8 р.
Книги: Восточная медицина: другие издатели
- Balbe
- Magic-Kniga
- АБВ
- Амрита
- Амрита-Русь
- Аргументы недели
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- АСТ, Прайм
- Вектор
- Ганга
- Диля
- Золотое сечение
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство «АСТ»
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Медков
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Профит Стайл
- Профит-Стайл
- Рипол-Классик
- Саттва
- Свет
- София
- Танадук
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо