Гормон - и с чем его едят. Рецепты женского здоровья; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
45 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-122499-8
EAN: 9785171224998
- Книги: Здоровое питание
- ID:7330397
Сравнить цены (1)
Цена от 45 р. до 45 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – это книга простых и работающих советов, помогающих найти гормональный баланс и чувствовать себя лучше. Специалист в области натуропатии Белинда Киркпатрик создала специальный гайд, который поможет вам избавиться от неприятных симптомов, гормональных нарушений и повысить фертильность с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Автор объясняет, как окружающая среда и вредные привычки могут влиять на женское здоровье, и как с помощью здоровой диеты наладить работу всего организма. Основанная на обширной медицинской практике, эта книга станет ключом к пониманию всех функций женского организма и поможет сформировать правильные привычки, помогающие достичь гармонии со своим телом. В книге вы найдете 50 простых и богатых нутриентами рецептов, которые будут полезны всей семье.
В книге собраны все необходимые инструменты, которые помогут женщинам перестать бороться со своим организмом и начать его понимать. Она отлично подойдет и для юных девушек, только начинающих изучать свое тело, и для опытных женщин. Прочитав книгу, вы поймете истоки и найдете решения проблем, связанных с гормональным дисбалансом, среди которых «скачки» настроения и веса, акне, трудности с зачатием. Бонусом послужат простые и полезные рецепты, которые помогут нормализовать гормональный дисбаланс, – Киркпатрик еще раз напоминает: «ты – то, что ты ешь».
Наталья Зубарева
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Киркпатрик Белинда, Джонстон Айнсли |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Доктор Зубарева |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-122499-8 |
| Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 1,60 см |
| Формат | 21.6 x 16.5 x 1.6 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
| Переводчик | Эвоян Ольга Владимировна |
| Раздел | Здоровое питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 240 |
| Вес | 430 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Автор | Киркпатрик Белинда, Джонстон Айнсли |
| Издательство | АСТ |
Отзывы (3)
- Северное утречко — 3 Июня 2021
Красивая книга с рецептами, травами, специями для лечения тех или иных гормональных расстройств у женщин. Есть советы по применению Бад с пометкой консультации врача. В принципе эти рекомендации практикуют и у нас для восстановления женского здоровья.
- ms — 28 Января 2022
про БАД, ТРАВЫ И СПЕЦИИ в книге нет ни-че-го.
Самое главное в книге указаны симптомы и описаны варианты нарушения по каждому женскому гормону-понижен,повышен и какие продукты дополнительно помогают изменить ситуацию если нет клинического случая.
Описаны симптомы распространенных нарушений по гормонам(спкя,пкя,щитовидка и т.д) и рекомендации по питанию в этих случаях.питание для различного периода цикла.коротко о репродукции и необходимых источниках витаминов
Про Бад ничего нет, есть про витамины и их источники.Более того большая часть из них узко профилирована и используется спортсменами и часть из добавок на территории рф не продается.поэтому указаны их пищевые источники-фрукты, овощи, рыба, мясо. и эти добавки прописывает врач на основе анализов на эти витамины.
Даже о тестах на овуляцию расписано.есть 2 отличные таблицы-таблица менструального цикла подробная, не та которую врачи дают убогую. И таблица для оценки своего физического состояния при пмс- 5 вариантов для работы с болезненностью.
Даны ссылки на статьи и исследования
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 36 р. - 54 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология: другие издатели
- Corpus
- Elsevier Science
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь СПб
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диалектика
- Диля
- Дискурс
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- Мир и образование
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Секачев В.
- Страта
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс