Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

26 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-112103-7
EAN: 9785041121037
Книги: Психология
ID:7214270

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (17) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (17)

Сравнить цены (1)

Цена от 26 р. до 26 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 08.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.05.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 02.06.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.

Из этой книги вы узнаете:

1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия

2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания

3. Что делать, если вы уже выгорели

4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления

5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №1

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №2

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №3

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №4

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №5

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №6

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №7

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №8

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №9

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №10

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №11

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №12

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №13

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №14

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №15

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №16

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №17

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №18

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №19

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Бернхардт Клаус
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2021
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	320
Серия	Психологический бестселлер
Вес	0.38кг
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Жанр	эмоциональная психология
Количество страниц	320
Формат	143x205мм
Возрастное ограничение	16+
Издательство	Бомбора
Автор	Бернхардт Клаус
ISBN	978-5-04-112103-7
Раздел	Популярная психология
Издательский бренд	БОМБОРА
Размеры	60x84/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Бумага	офсет

Отзывы (17)

lina _ lina — 13 Февраля 2022

3/5

Если вы в данный момент страдает депрессией, особенно в средней и тяжелой форме, данную книгу рекомендовать не могу. Так как она, скорее, несёт ознакомительный и поверхностный характер, что будет плюсом, если вы хотите расширить представления о депрессии и выгорании, не углубляясь в сложные механизмы возникновения и протекания. Также для меня остался спорным момент объединения, все таки, разных состояний в одной книге.
Julia FINOSHINA — 22 Апреля 2021

5/5

Книга понравилась. Написана психиатром, простым, понятным языком. Он обеспокоен, что и депрессию и выгорание не Различают и лечат антидепрессантами. Учит различать первое от второго. Много техник для профилактики и работы с выгоранием. Рекомендую.