Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений; Попурри, 2020
28 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4650-9
EAN: 9789851546509
- Книги: Популярная психология
- ID:6536026
Сравнить цены (1)
Цена от 28 р. до 28 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к здоровому питанию.
5 шагов для трансформации микропривычек известного поведенческого терапевта Маттиаса Хаммера помогут любому человеку изменить свои привычки и образ жизни. В понятной и наглядной форме книга объясняет, как выявить у себя вредные привычки и постепенно сформировать вместо них полезные. Делая каждый день всего один маленький шаг, можно улучшить свою жизнь в соответствии с вашими ценностями, мечтами и представлениями.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хаммер Майкл |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2020 |
Издательство | Попурри |
Жанр | психология личности |
Формат | 144x206мм |
Количество страниц | 208 |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.31кг |
Автор | Хаммер Маттиас |
Количество книг | 1 |
ISBN | 978-985-15-4650-9 |
Размеры | 60x84/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 208 |
Раздел | Популярная психология |
Переплет | Твердый переплет |
Серия | Психология |
Отзывы (1)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Попурри
Книги: Популярная психология
Категория 22 р. - 33 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс