- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Become More Mindful In A Day For Dummies; John Wiley & Sons Limited
Цены
Последняя известная цена от 11 р. до 11 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Discover how mindfulness can help you take care of yourself – and others! Become More Mindful In a Day provides a practical introduction to mindfulness, and the benefits of a mindful approach to life. Designed to contain a day’s reading, this handy guide explains what mindfulness is, how to begin practising mindful meditation, and explores a number of ways mindfulness can help you achieve a happier state of mind. Open the book and find: An introduction to the basics of mindfulness meditation The difference between ‘formal’ and ‘informal’ meditation Several examples of mindful meditation, including the body scan meditation and sitting meditation How mindfulness can help in relationships Tips for exercising mindfully
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Shamash Alidina |
Издатель | John Wiley & Sons Limited |
ISBN | 978-1-118-38048-2 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Эзотерика John Wiley & Sons Limited
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Эзотерика
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Эзотерика: другие издатели
- Bookwire
- Harpercollins
- John Wiley & Sons Limited
- Magic-Kniga
- Ridero
- Tektime S.r.l.s.
- U.S. Games Systems
- «Остеон-Групп»
- Аввалон-Ло Скарабео
- Автор
- Амрита-Русь
- АСТ
- АСТ-Аудиокнига
- Аудиокнига (АСТ)
- Весь
- Весь СПб
- Золотое сечение
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательство АСТ
- Институт перспективных исследований
- Касталия
- Клуб Касталия
- Литрес
- Лонгфелло
- Международный Центр Рерихов
- Просвета
- Профит Стайл
- РИПОЛ классик
- СириуС
- София
- СОФИЯ МЕДИА
- Харвест
- Центрполиграф
- Эксмо