Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни; Альпина Паблишер, 2014

20 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4648-7
EAN: 9785961446487
Книги: Биология
ID:5874887

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (4)

Сравнить цены (1)

Цена от 20 р. до 20 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 13.01.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	27 р. (-24%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Графф Джеральд, Биркенштайн Кэти
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2014
Кол-во страниц	258
ISBN	978-5-9614-4648-7
Серия	Писательское мастерство
Размеры	60x90/16
Язык издания	Русский

Отзывы (4)

Инна Мифтахова — 17 Октября 2020

5/5

Очень рекомендую к прочтению! Работая в зрелом возрасте в крупной ИТ-компании столкнулась с огромным количеством информации которую надо обработать и как следствие усталость, раздражительность, не возможность сосредоточиться на одной задаче, эмоциональное выгорание. Жаль что эта книга не попалась мне раньше, т.к. можно было избежать такого эмоционального состояния! Спасибо, автору за освещение такой актуальной в современном мире темы как информационный токсикоз.
Pdd.sgms — 16 Мая 2020

5/5

Стоит прочитать. Узнаете интересные факты про работу мозга и как избежать отклонения в функционировании мозга заранее. Мне понравилось, узнал много нового.