Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах; ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Книга профессионального психолога, которая одной из первых стала практиковать гипнороды в России! К ее советам не раз обращались медийные персоны (Регина Тодоренко, Ирэна Понарошку и другие)! 

В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:

- набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;

- проработка типичных страхов в родах;

- практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;

- QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.

Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс».

Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер: «Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».

Смотри также о книге.