Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте; Весь, 2019
- Издатель: Весь
- ISBN: 978-5-9573-3538-2
EAN: 9785957335382
- Книги: Профилактика болезней
- ID:4170622
Сравнить цены
Последняя известная цена от 3 р. до 91 р. в 10 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".
В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.
Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
О чем книга
В книге вы найдете комплексную методику омоложения, в которой уделяется равное внимание и телу, и душе. Ведь возраст - это не столько количество прожитых лет, сколько физическое и психологическое состояние. Автор хорошо знаком с трудностями пожилого возраста и знает, как тяжело свернуть с привычной колеи - одно лишь позитивное мышление вряд ли поможет сохранить энергию и здоровье.
Задача, которую перед собой поставил автор - не навязать вам готовый набор рецептов, а начать дружеский разговор, из которого вы выйдете более смелым, уверенным в своих силах и будете знать, что конкретно следует делать.
Почему книгу стоит прочитать
Никто не готовит нас к старости - она приходит неумолимо, и ее приход мало кого радует. В книге представлены мудрые психологические советы и современные оздоровительные методики, которые помогут сделать зрелый возраст активным и счастливым.
Каждую главу завершают авторские "верки" (от слова "верить") - короткие предложения-поговорки, которые помогут вам легко запомнить прочитанное и перенести новые полезные убеждения в свою повседневную жизнь. Если вы уже готовы к изменениям, но не можете решиться на перемены, книга даст нужную мотивацию и поддержку.
Для кого эта книга
Эта книга для всех, кто стремится оставаться молодым и активным независимо от количества прожитых лет.
Почему решили издать
Это редкое пособие, которое можно посоветовать всем, кто приближается ко второй половине жизни. В нем представлены действенные методики по поддержанию и сохранению бодрости организма. К тому же книга написана простым и увлекательным языком - благодаря авторскому чувству юмора вы уже в процессе чтения почувствуете себя моложе.
Информация об авторе
Юрий Ватутин - автор детских научно-фантастических книг и комплекса гимнастических упражнений "Ю-комплекс". Столкнувшись с трудностями пожилого возраста, он понял, что к ним можно подготовиться заранее и даже превратить в преимущества. Чтобы поделиться своим личным опытом, он написал эту книгу.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ватутин Ю.Ю. |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Весь |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Раздел | Омоложение и долголетие |
ISBN | 978-5-9573-3538-2 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 224 |
Формат | 20.0 x 13.0 x 2 |
Вес | 0.196 |
К-во страниц книги | 224 |
Язык (основной) | русский |
Размеры | 84x108/32 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Издательство | Весь |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | мягкая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Жанр | специальная медицина |
Автор | Ватутин Ю.Ю. |
автор | Ватутин Юрий |
год выпуска | 2019 |
количество страниц книги | 224 |
язык (основной) | русский |
формат | 125х200 |
переплет | мягкий |
возрастное ограничение | 16 лет |
Отзывы (1)
- E S — 11 Февраля 2020
Книга про то, как здорово быть инфантильным, легким и удобным. Так можно оставаться долго молодым. Книга для молодых искателей лёгкой жизни.
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина Весь
Категория 2 р. - 3 р.
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 2 р. - 3 р.
Книги: Нетрадиционная медицина: другие издатели
- RUGRAM
- Амрита
- Амрита-Русь
- АСТ
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Газетный Мир
- Диля
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книжный дом
- Крылов
- Лабиринт
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Прайм-Еврознак
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Русский шахматный дом
- София
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс