Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте; Весь, 2019

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3538-2
  • EAN: 9785957335382

  • Книги: Профилактика болезней
  • ID:4170622
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 3 р. до 91 р. в 10 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
17.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.10.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".

В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.

Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.

О чем книга

В книге вы найдете комплексную методику омоложения, в которой уделяется равное внимание и телу, и душе. Ведь возраст - это не столько количество прожитых лет, сколько физическое и психологическое состояние. Автор хорошо знаком с трудностями пожилого возраста и знает, как тяжело свернуть с привычной колеи - одно лишь позитивное мышление вряд ли поможет сохранить энергию и здоровье.

Задача, которую перед собой поставил автор - не навязать вам готовый набор рецептов, а начать дружеский разговор, из которого вы выйдете более смелым, уверенным в своих силах и будете знать, что конкретно следует делать.

Почему книгу стоит прочитать

Никто не готовит нас к старости - она приходит неумолимо, и ее приход мало кого радует. В книге представлены мудрые психологические советы и современные оздоровительные методики, которые помогут сделать зрелый возраст активным и счастливым.

Каждую главу завершают авторские "верки" (от слова "верить") - короткие предложения-поговорки, которые помогут вам легко запомнить прочитанное и перенести новые полезные убеждения в свою повседневную жизнь. Если вы уже готовы к изменениям, но не можете решиться на перемены, книга даст нужную мотивацию и поддержку.

Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто стремится оставаться молодым и активным независимо от количества прожитых лет.

Почему решили издать

Это редкое пособие, которое можно посоветовать всем, кто приближается ко второй половине жизни. В нем представлены действенные методики по поддержанию и сохранению бодрости организма. К тому же книга написана простым и увлекательным языком - благодаря авторскому чувству юмора вы уже в процессе чтения почувствуете себя моложе.

Информация об авторе

Юрий Ватутин - автор детских научно-фантастических книг и комплекса гимнастических упражнений "Ю-комплекс". Столкнувшись с трудностями пожилого возраста, он понял, что к ним можно подготовиться заранее и даже превратить в преимущества. Чтобы поделиться своим личным опытом, он написал эту книгу.

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - фото №1

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - фото №2

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - фото №3

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - фото №4

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательВесь
Год издания2019
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц224
РазделОмоложение и долголетие
ISBN978-5-9573-3538-2
Возрастное ограничение12+
Количество страниц224
Формат20.0 x 13.0 x 2
Вес0.196
К-во страниц книги224
Язык (основной)русский
Размеры84x108/32
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
ИздательствоВесь
Количество книг1
Тип обложкимягкая
Оформление обложкичастичная лакировка
Жанрспециальная медицина
АвторВатутин Ю.Ю.
авторВатутин Юрий
год выпуска2019
количество страниц книги224
язык (основной) русский
формат 125х200
переплет мягкий
возрастное ограничение16 лет


Отзывы (1)


  • 1/5

    Книга про то, как здорово быть инфантильным, легким и удобным. Так можно оставаться долго молодым. Книга для молодых искателей лёгкой жизни.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нетрадиционная медицина Весь

Категория 2 р. - 3 р.

update

Книги: Нетрадиционная медицина

Категория 2 р. - 3 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

77 ms