Правильное питание как минное поле; АСТ, 2019

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-115557-5
  • Книги: Здоровое питание
  • ID:3627383
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 6 р. до 24 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
29.03.2022
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разо- браться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательАСТ
Год издания2019
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц352
СерияЛидер рунета
РазделРаздельное питание
ISBN978-5-17-115557-5
Возрастное ограничение12+
Количество страниц352
БумагаОфсетная
Формат143x218мм
Вес0.44кг


Отзывы (18)


  • 5/5

    Полезная книга для тех, кто в 21 веке своей непроходимой дремучестью гробит собственное здоровье. Для тех, кто носит пищевую пленку на фитнес, покупает БАДы с ананасом и хитозаном, скупает тупые программы питания от инстаграмных куриц, не обремененных ни интеллектом, ни соответствующим образованием, даже для тех, у кого «ПП головного мозга». Человек постарался для вас и разложил все по полочкам. Одна из лучших книг по питанию на сегодня.

  • 5/5

    Благодаря этой книге углубила свои знания по питанию. Автор много раз делает акцент на том, что необходимо соблюдать КБЖУ и считать калории, чтобы добиться результата, я это знала и ранее, но почему-то только после прочтения именно этой книги (с наглядными примерами), стала соблюдать все советы и стала лучше себя чувствовать, значительным избыточным лишним весом никогда не страдала.
    Начала считать калории, поняла, что очень мало ем белка, сейчас встала на путь исправления, осознала свои ошибки. Советую всем, кто интересуется правильным питанием как в целях снижения веса, так и в целях улучшения самочувствия.

Все отзывы (18)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание АСТ

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 5 р. - 8 р.

закладки (0) сравнение (0)

36 ms