Убираем проблемные зоны (DVD) (Маркова Людмила Григорьевна); Видеогурман, 2008

10 р.

  • Издатель: Видеогурман
  • ISBN: 4620006526173
  • EAN: 4620006526173

  • Книги: Фильмы о спорте
  • ID:3263562
Где купить

Цены (1)

Цена от 10 р. до 10 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

17.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры.

Наша программа состоит из 4-х частей:

В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе.

Вторая часть - аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, быстрее похудеть.

В упражнениях лежа силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы, поработаете над проблемными зонами.

В заключительной части мы предлагаем упражнения на растяжение и расслабление работавших мышц.

Все движения не требуют много свободного места, поэтому Вы сможете выполнять их дома. Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать, а также в качестве пособия для инструкторов по фитнесу.

Людмила МАРКОВА - автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления "Body and Mind". Более 10 лет в сфере фитнеса.

В данный момент совмещает преподавательскую деятельность с работой над серией видеопрограмм с практическими советами для тех, кто хочет красиво двигаться, кому не безразличен их внешний вид и здоровье.

Автор-исполнитель: Людмила Маркова

Режиссер-постановщик: Роман Просвирнин

Оператор-постановщик: Александр Горулев

Композитор: Дмитрий Фунтиков

Фотограф: Леонид Дедух

Продюсер: Виктор Гичун

Исполнительный продюсер: Екатерина Мельникова

Обучающая программа

Продолжительность 56 мин.

Меню: русский

Звуковые версии: русский 2/0

4:3

Stereo

Не рекомендовнао для просмотра лицам моложе 6 лет.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВидеогурман
Год издания2008
СерияТанцы и фитнес
ISBN4620006526173


Отзывы (1)


  • 5/5

    Мне понравилось это пособие. Насколько оно эффективно покажет время. Инструктор коротко описывает упражнения, все хорошо показано. На мой взгляд упражнения вполне выполнимы даже для тех, кто ранее не занимался физическими упражнениями.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

закладки (0) сравнение (0)

10 ms