Эффективный бодибилдинг (CDpc); Равновесие ИД, 2008
11 р.
- Издатель: Равновесие ИД
- ISBN: 4607068414969
EAN: 4607068414969
- Книги: Спорт и здоровье
- ID:3246181
Цены (1)
Цена от 11 р. до 11 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Автор - Геннадий Хрипач - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта.
Каждый человек хочет быть здоровым и иметь красивое тело. Однако если ваша цель добиться совершенства - наше издание для вас. Оно поможет вам не просто накачать мышцы, но и гармонично развить свое тело.
На диске представлен эффективный комплекс тренировок, следуя которому даже начинающий атлет сможет значительно нарастить мышечную массу и увеличить силу. Во избежание ошибок все занятия сопровождаются видеоуроками, в которых подробно показана техника выполнения каждого упражнения. Большое внимание уделено таким аспектам бодибилдинга, как правильное питание, применение спортивных добавок и разрешенной спортивной фармакологии. Подробно рассмотрены принципы тренинга спортсменов продвинутого уровня: специализация, периодизация, методы интенсификации тренировок.
Системные требования:
Pentium II, 256 Мб ОЗУ, CD-ROM, Windows 98/2000/XP/Vista
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Равновесие ИД |
Год издания | 2008 |
ISBN | 4607068414969 |