Лечебные упражнения с валиком (Кнопф Карл); Попурри, 2013

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-1866-7
  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID:2631107
Где купить

Цены

Последняя известная цена от 7 р. до 7 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.

Для широкого круга читателей.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ISBN978-985-15-1866-7
Год издания2013
ИздательПопурри


Отзывы (3)


  • 4/5

    Автор книги специализируется на реабилитации и работе с пожилыми людьми, это наложило отпечаток... Но книга хорошая, основные массажные и силовые упражнения там есть. У меня пеноролик Body Solid - с ним все это нормально делается. С Декатлоновским мне, кажется. тоже можно сделать. А вот с коротким пенороликом и grid roller (там, где на поверхности фигурные ребра) многие упражнения не сделаешь.

  • 4/5

    Отдельный комментарий по самому валику: если вы в первый раз покупаете этот предмет, то столкнетесь с забавной вещью. Общепринятого русского названия у нет! В магазинах он может называться и роликом, и валиком, и цилиндром. Роллом вот еще назвали. Это гарантирует очень и очень увлекательный поиск, особенно если вы ищете валик в форме полуцилиндра.
    На эту же тему на русском издана книга Меркель - более дорогая и намного более подробная.
    Техники фасциального расслабления с роликом также описаны в "Большой книге 15 минутных тренировок", но там довольно коротко.

Все отзывы (3)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Массаж. ЛФК Попурри

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 6 р. - 8 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms