Теория и практика рукопашного боя; Спорт, 2018
от 159 р. до 207 р.
- Издатель: Спорт
- ISBN: 978-5-906131-85-0
EAN: 9785906131850
- Книги: Самооборона
- ID:2388697
Сравнить цены (4)
Цена от 159 р. до 207 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как давно подмечено, что проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле, тоже не прекращается поединок и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами. Тому как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов посвящена эта книга.
В ней два раздела, первый теоретический, включающий 9 глав в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликована подробная классификацией и систематикой обширного технического арсенала. Во второй части книги, которая получила название практический курс обучения описана техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое по раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий, позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться используя любые технические навыки. Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков. Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских в вузах, а так же в детских спортивных школах, патриотических клубах и т.д. Кроме этого подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Иванов-Катанский Сергей Анатольевич, Касьянов Тадеуш Рафаилович |
Издатель | Спорт |
Год издания | 2018 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 1112 |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество страниц | 1112 |
Жанр | виды единоборств |
Издательство | Спорт |
Раздел | Боевые искусства |
ISBN | 978-5-906131-85-0 |
Формат | 84х108/16 |
Вес | 2.56кг |
Обложка | твердый переплёт |
Автор | Катанский Сергей Анатольевич; Касьянов Тадеуш Рафаилович |
Страниц | 1112 |
Размеры | 20,60 см × 26,80 см × 6,00 см |
Тематика | Боевые искусства |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Самооборона: другие издатели
- RUGRAM
- АСТ
- АСТ, Астрель
- АСТ, Астрель СПб
- АСТ, Кладезь
- Астрель, АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Гелеос
- Гранд-Фаир
- Европа
- Зебра-Е
- Издательский дом "Питер"
- Издательство АСТ
- Книга по требованию
- Книжный дом
- Крылов
- Маркетинг
- Мир книги
- Мой мир
- Мой Мир, ГмбХ &Ко. КГ
- Олимпия-Пресс
- Освита Украины
- ПИТЕР
- Профит Стайл
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Современный литератор
- Феникс
- Феникс, АСТ
- ФЛП Коваленко А. В.
- Харвест
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс