Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь; ООО "Издательство "Эксмо", 2017
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-83074-9
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:1804352
Сравнить цены
Последняя известная цена от 8 р. до 18 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе, научитесь не переедать и при этом чувствовать себя сытым. Всего за 22 дня предложенной автором программы питания вы почувствуете себя совершенно другим человеком! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Боргес Марко |
Раздел | Здоровый образ жизни |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
ISBN | 978-5-699-83074-9 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2017 |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Офсетная |
Формат | 70x100/16 |
Вес | 0.50кг |
Серия | Модные диеты |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 16,50 см × 24,00 см × 2,00 см |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 2000 |
Кол-во страниц | 320 |
Отзывы (12)
- Анастасия Карпова — 11 Сентября 2017
Много слышала об этой книге, теперь вот сама купила. Начала готовить по предложенным рецептам - всё выполнимо, тренировки тоже составлены адекватно. Я пока только третий день в режиме "изменения", но одышки при беге заметно меньше и есть по плитке шоколада в день уже не хочется) посмотрим, как там дальше будет. Пока я всем довольна)
- Светлана Майорникова — 23 Августа 2019
Книга превосходная! Рецепты быстрые в приготовлении (за исключением 2х - 3х), интересно обыгрывающие свойства самых простых продуктов - капусты, батата, кешью. Приучает готовить каждый день свежее, а не просто брать из холодильника полуфабрикат и разогревать в СВЧ.. Если брать меню "как есть" по дням и в порядке приема (завтрак - обед - ужин) - не беспокоишься о норме белка и аминокислот, все рассчитано для нас)
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол Эксмо
Категория 7 р. - 10 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол
Категория 7 р. - 10 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол: другие издатели
- Амрита
- Вектор
- Вече
- Виват
- Виктория Плюс
- Газетный Мир
- Ганга
- Диалектика
- Изд-во Московской Патриархии
- Изд. В. Секачев
- Издательство "Эксмо" ООО
- Иордань
- Клуб семейного досуга
- Лабиринт
- Мартин
- Местная религиозная организация Православный приход храма Святаго Духа сошествия на Лазаревском кла
- Мир книги
- Невский проспект
- Никея
- Новое Небо
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Приход Хр. Святаго Духа сошествия на Лазаревском кладбище
- Профиздат
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Светлый берег
- Секачев В.
- Урал ЛТД
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Эксмо