Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек; Эксмо, 2017

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-98167-0
EAN: 9785699981670
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID:1802979

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (42) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (42)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 9 р. до 23 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 22.10.2021

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой книги.

.Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

.Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки - это наша судьба.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мельник Элеонора Игоревна (переводчик), Рубин Гретхен Крафт
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Серия	Психологический бестселлер
Кол-во страниц	400
Переводчик	Мельник Элеонора Игоревна
Раздел	Психология личности
ISBN	978-5-699-98167-0
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	400
Бумага	Писчая
Формат	60x90/16
Вес	0.52кг
Возрастные ограничения	16
Страниц	400
Переплёт	твердый
Размеры	14,50 см × 21,60 см × 2,20 см
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	5000

Отзывы (42)

Галина Мельникова — 20 Ноября 2017

5/5

Обожаю этого автора. Есть все книги Грэтхен у меня дома. Эту ждала очень долго. Написано легким и самое главное понятным языком. Сама книга очень приятная на ощупь, страницы приятно трогать. Текст написан приятным шрифтом - от долго чтения не болят глаза. В общем я в восторге от книги!
Татьяна Якимова — 23 Августа 2019

5/5

Эту книгу я готова посоветовать каждому. Она про привычки и способы их формирования или избавления, но, одновременно, она о том, что все мы разные, хоть и кажемся одинаковыми. Например, где одному нужна группа поддержки или тренер-погонщик, другому нужна мотивация внутренняя. Кому-то важно прокричать о намерении на весь мир, а кто-то молчит до конца - иначе все сорвется. Благодаря этой книге я поняла, что не надо от кого-то требовать по себе и не надо соответствовать чужим ожиданиям - надо верить в себя и узнавать свои особенности, чтобы наслаждаться жизнью и жить в кайф.