Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений; АСТ, 2017
Сравнить цены
Последняя известная цена от 9 р. до 19 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.
Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!
«Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Макеев Сергей Алексеевич |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2017 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Учимся быть богатым, здоровым и счастливым |
Кол-во страниц | 223 |
Раздел | Массаж. ЛФК |
ISBN | 978-5-17-103189-3 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 223 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 70x90/16 |
Вес | 0.34кг |
Страниц | 224 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 16,80 см × 21,40 см × 1,40 см |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 1500 |
Отзывы (7)
- Елена Михайлова — 2 Октября 2019
Тот самый случай, когда понимаешь- нужно написать отзыв! Чтобы книгу приобрели и прочли те у кого уже появились проблемы со спиной. Всю жизнь работаю главным бухгалтером, то есть целыми днями у компьютера. Было бы странно, если бы за эти годы не был заработан остеохондроз. Книга мне здорово помогла в решении данной проблемы. Написана простым и понятным языком. Разумеется, воды и рассуждений в ней хватает. Но их можно пропускать. Дойдя до практической части очень советую испробовать на себе предлагаемые упражнения. Подобрать комплекс для себя и выполнять их регулярно. Точно почувствуете облегчение. Спасибо автору!
- Сергей Ефимовский — 25 Марта 2019
Проблемы со спиной есть у большинства людей… Автор, на основе собственного опыта, а он у него многообразный (йога, единоборства, …) разработал собственную систему поддержания мышечного каркаса в тонусе, но ещё и взял много чего и у йоги, и у единоборств… Множество оценочных методик, множество предложений по само-оздоровлению… Рекомендую
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина АСТ
Книги: Восточная медицина
Категория 7 р. - 10 р.
Книги: Восточная медицина: другие издатели
- Balbe
- Magic-Kniga
- АБВ
- Амрита
- Амрита-Русь
- Аргументы недели
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- АСТ, Прайм
- Вектор
- Ганга
- Диля
- Золотое сечение
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство «АСТ»
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Медков
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Профит Стайл
- Профит-Стайл
- Рипол-Классик
- Саттва
- Свет
- София
- Танадук
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо