Упражнения с гимнастическим валиком; Попурри, 2017
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3166-6
EAN: 9789851531666
- Книги: Общие вопросы
- ID:1787865
Сравнить цены
Последняя известная цена от 8 р. до 18 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кнопф Карл |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2017 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Автор | Кнопф Карл |
| Формат | 70х100/16 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.33кг |
| Количество страниц | 96 |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Попурри |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-3166-6 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Размеры | 16,50 см × 23,60 см × 0,60 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 96 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Общие вопросы |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (2)
- Summer — 27 Июля 2019
Книга для меня оказалась полезной. В ней приведены упражнения с валиком, из них составлены программы для исправления осанки, растяжки различных групп мышц, подготовки мышц для различных видов спорта. Из книги узнала, что валик первым в лечебных целях начал использовать доктор Моше Фельденкрайз, фанатом которого я являюсь.
Валики( их ещё называют роллы) я покупала на OZON - Anchik2705 — 16 Марта 2017
Книга нужная. Составлена удобно. Иллюстрирована хорошо
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК Попурри
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 6 р. - 10 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс