Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины; АСТ, 2016

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-094395-1
Книги: Авторские методики
ID:1767758

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (2)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 2 р. до 10 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов.

В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина - кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!

Вы сможете узнать:

- как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;

- как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;

- как предупредить плоскостопие;

- как решить проблемы с лишним весом.

Попробуйте - это очень просто!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Копылова Елена Дмитриевна
Серия	Здоровье за 24 часа. Краткий курс
Раздел	Народная медицина
Издатель	АСТ
ISBN	978-5-17-094395-1
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2016
Количество страниц	144
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Классик
Формат	207.00mm x 143.00mm x 14.00mm
Вес	0.21кг
Страниц	141
Переплёт	твердый
Размеры	20,00 см × 14,50 см × 1,10 см
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	2000

Отзывы (2)

Валерий Миляев — 30 Сентября 2019

2/5

Основную часть книги занимают большие черно-белые фотографии. К сожалению, упражнения настолько просты, что фотографии просто излишни. Количество упражнений ничтожно мало. Классификация упражнений бесхитростна и состоит из восьми разделов: для пальцев рук, для кистей рук, для рук..., для ног. Кстати, очень смешно выглядит грозная надпись в книге о защите прав и запрете использования частей книги в какой либо форме. (Хорошо, что еще никто не догадался опубликовать под своим именем алфавит и запретить его использование). На мой взгляд, любая книга с упражнениями без тренажеров, статическими упражнениями гораздо интереснее, информативнее и полезнее. Не понимаю, как автор не догадалась включить девятым разделом ходьбу на месте. Кстати, не откажусь от гонорара за использование моего предложения в следующих изданиях книги.
vereteno.vereteno — 1 Августа 2016

4/5

Книга полностью соответствует аннотации – упражнения доступно даны, понятно, что и как делать, не ошибешься. Упражнения не сложные, повторять, действительно, легко. Выполняю несколько дней, по ощущениям стала меньше болеть спина и увеличилась подвижность. Так что книгой очень довольна.