С открытым забралом. Как победить панические атаки; Триада, 2015

  • Издатель: Триада
  • ISBN: 978-5-86181-571-0
  • EAN: 9785861815710

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:1749606
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 30 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
17.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
21.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Панические атаки - приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака - и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям.

Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею? "Да, можно - хотя и не в одночасье", - утверждает клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Он и написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни.

Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечно итоге избавиться от них вообще.

С открытым забралом. Как победить панические атаки - фото №1

С открытым забралом. Как победить панические атаки - фото №2

С открытым забралом. Как победить панические атаки - фото №3

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательТриада
Год издания2015
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц208
Страниц208
Переплёттвердый
ISBN978-5-86181-571-0
Размеры12,30 см × 20,00 см × 1,00 см
Формат123x200мм
ТематикаДругие издания
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
Количество книг1
ИздательствоТриада
Возрастное ограничение18+
Количество страниц208
Тип обложкимягкая
Оформление обложкичастичная лакировка
Вес0.18кг
Жанрпсихология личности
АвторБейкер Роджер
РазделСаморазвитие и личностный рост


Отзывы (2)


  • 5/5

    Книга написана простым и ясным языком. На мой взгляд, просто необходима тем, кто страдает паническими атаками. Даёт конкретную, действенную методику по их избавлению. Не теряйте надежду, ПА это явление временное и преодолимое.

  • 5/5

    Книга изменившая понятие и принятие ПА. Перечитала множество литературы и отзывов в интернете,как помочь себе. Но после прочтения данной книги приняла себя и нашла свои фишки как отвлечь и пройти все менее болезненно. Плюс занятие спортом. Рекомендую к чтению и близким для понятия ситуации

Все отзывы (2)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Триада

Категория 10 р. - 14 р.

update

Книги: Популярная психология

Категория 10 р. - 14 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

46 ms