День управления стрессом (Борисова Анастасия); Антология, 2013

от 9 р. до 69 р.

Издатель: Антология
ISBN: 978-5-94962-238-4
EAN: 9785949622384
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID:1723074

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (8) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (8)

Сравнить цены (2)

Цена от 9 р. до 69 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Борисова Анастасия
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Антология
Год издания	2013
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	160
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
ISBN	978-5-94962-238-4
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	160
Формат	70х100/32
Вес	0.11кг
Страниц	160
Переплёт	мягкий
Размеры	11,00 см × 16,50 см × 0,80 см
Тематика	Личная эффективность, мотивация

Отзывы (8)

Svetlana Jakovleva — 20 Марта 2018

5/5

Нельзя сказать, что сведения собранные в книги стали для меня открытием. Но все эти «простые истины» так поданы, что хочется непременно прислушаться к автору и хотя бы попробовать сделать так, как она советует. Хорошая книга. Спасибо.
Тина — 19 Июня 2018

5/5

«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. Кто из нас не испытывал стрессовое состояние? Пожалуй, что каждый. Темп современной жизни таков, что нам тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса.
Что же предпринять, если вы оказались в такой ситуации? Какие методы управления стрессом существуют? Оказывается их достаточно много. Попытаться жить без стресса, научиться управлять своим настроением, стремиться грамотно и правильно питаться, планировать дела так, чтобы всё успевать – в этом вам помогут наиполезнейшие советы от Анастасии Борисовой, включенные в её небольшую книжку «День управления стрессом».
Воспользуйтесь её советами и рекомендациями. Даже, если вы просто осознаете, что контролируете свою жизнь, то это уже основа для управления стрессом.
Автор адресует свою книгу самому широкому кругу читателей и обращается с призывом: «Ищите свои методы управления стрессом. Пробуйте еще и еще, начинайте заново, ищите удовольствие в переменах!»